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小學(xué)、初中(中職)的暑假
小學(xué)初中(中職)于7月4日學(xué)期結(jié)束,暑假從7月5日至8月31日。
普通高中暑假
高中于7月13日學(xué)期結(jié)束,暑假從7月14日至8月31日。
部分城市暑假放假安排
北京:7月13日至8月31日
武漢:7月5日開始
濟(jì)寧:7月6日開始
福州:小初:7月1日至8月30日
高中:7月12日開始
廈門:小初:7月5日至8月31日
高中:7月12日開始
上海:7月1日至8月31日
深圳:7月14日至9月2日
貴港:6月30日至8月28日
廣州:7月14日開始
成都:7月13日開始
佛山:7月14日開始
貴州:小初:7月6日開始
高中:7月13日開始
南寧:7月7日至9月1日
海南:小學(xué):7月6日開始
中學(xué):7月13日開始
惠州:小初:7月7日開始
高中:7月14日開始
杭州:7月6日開始
一、適當(dāng)鍛煉
雖是夏日,但是早晨的溫度還是比較適宜的。我們可以跑跑步鍛煉下身體,身體是革命的本錢嘛!
二、注意學(xué)習(xí)
然后便就是學(xué)習(xí)了,千萬別把學(xué)習(xí)落下了,很可能它就會關(guān)系到你以后的發(fā)展。記憶是有一定周期的,把握好的時間復(fù)習(xí),學(xué)習(xí)往往能夠達(dá)到事半功倍的效果。
三、適當(dāng)午睡
午間或許會有些乏力、煩躁,我們可以聽點輕音樂緩解下情緒,放松下神經(jīng)。之后可以小憩一會兒。如果你愛好英文,可以放點柔和的英文歌曲,順便可以鍛煉下你的語感。
四、適當(dāng)放松
人就像一張弓,該放的時候可以放一放,該松的時候就松一松,松弛有度,才能迸發(fā)出更大的潛力!
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