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小學(xué)生開學(xué)第一課健康安全觀后感感悟5篇

更新:2023-09-18 05:50:12 高考升學(xué)網(wǎng)

開學(xué)健康安全第一課觀后感個(gè)人感悟(一)

“四眼”,也就是我們的近視。這不,今天,我也從“雙眼家族”退出了出來(lái),加入了“四眼”這個(gè)新家族。

早在小學(xué)五年級(jí)初,我便和近視有點(diǎn)兒打交道。那個(gè)時(shí)候,我處于初步的假性近視:左右眼大約10度,課堂上大致能看清。到了暑假,我便天天玩游戲,度數(shù)大幅度提升,到了100度左右?!這周三,謝老師就溫馨提醒我:周六去看一下眼睛。之所以提醒我,是因?yàn)樯险n的時(shí)候,總是瞇著眼看黑板,老師注意到了這一情況。

周六下午,我還在家寫作業(yè),爸爸便帶我去看眼睛了。我到了眼鏡店,坐到測(cè)量的地方開始測(cè)量。沒(méi)想到,我的視力只有4.7。我不禁有點(diǎn)兒為自己不愛護(hù)眼睛的一些做法感到后悔。當(dāng)左眼增加到125度,右眼增加到100度時(shí),我才方可看到5.0。看來(lái),我必須變成“四眼”啦!

但是,我又聽那兒的阿姨說(shuō):“200度以內(nèi)是假性近視!蔽宜闪艘豢跉猓院,只要我愛護(hù)好眼睛,一定可以變回“雙眼”的。

我在回去的路上想了想,如何保護(hù)眼睛:

1、寫作業(yè)或練習(xí)時(shí),眼睛距離本子30厘米,坐姿端正。

2、學(xué)習(xí)燈光不能太弱。

3、堅(jiān)持做眼保健。

4、做到早睡早起。

5、多看綠色植物,增加活動(dòng)時(shí)間。

我相信,經(jīng)過(guò)我一系列的措施。一定能從“四眼”變回“雙眼”,讓鼻梁放輕松,擺脫對(duì)眼鏡的依賴!

小學(xué)生開學(xué)第一課健康安全觀后感感悟5篇

開學(xué)健康安全第一課觀后感個(gè)人感悟(二)

“喂,不要扯我的眼鏡呀!”媽媽總是對(duì)弟弟這樣叫喊著。“戴著眼鏡真不方便。”“我的眼鏡又飛哪兒去了?快幫我找找!”一大早起來(lái),就聽見媽媽又在為了眼鏡的事發(fā)牢騷。媽媽叮囑過(guò)我,一定要保護(hù)好眼睛。媽媽是高度近視,還好沒(méi)有遺傳給我,我一定要珍惜呀!

要是讓我列清單的話,戴眼鏡一定有許多不便之處。比如:運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,總是擔(dān)心眼鏡被什么不明物體打中。洗臉,睡覺的時(shí)候,都得把眼鏡摘下來(lái);最讓我覺得可笑的事兒是媽媽自己化妝的時(shí)候。她先把眼鏡拿下來(lái),鼻子幾乎貼到了鏡子上,然后畫一筆帶上眼鏡看一看,畫不好還要做修改,速度極慢,效果還不好。有時(shí)候由于鼻子離鏡子太近,呼出的氣體總是讓鏡子布滿了一層霧氣,這時(shí)候的媽媽常常露出窘迫的神色。而我,總是哈哈大笑。真是感嘆,戴眼鏡真是個(gè)麻煩事兒?墒且幌,又是什么讓我們小學(xué)生也一步一步接近這恐怖的近視呢?

我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的小學(xué)生大多數(shù)都有一部自己的手機(jī),手機(jī)上還會(huì)下載一些游戲。游戲確實(shí)可以讓我們放松,但是也像吸毒一樣會(huì)讓我們上癮,有時(shí)候一玩就是幾個(gè)小時(shí)。電子屏上有一種閃爍的藍(lán)光,對(duì)眼鏡的傷害極大。全神貫注地緊盯著屏幕幾個(gè)小時(shí),如果眼鏡會(huì)說(shuō)話,也會(huì)大聲的喊出來(lái):“饒了我吧,讓我休息休息吧”。手機(jī)沒(méi)有錯(cuò),眼睛也沒(méi)有錯(cuò),是使用它的人,使用不當(dāng)導(dǎo)致的。如果你把手機(jī)它變身為查資料的幫手,使用時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),看一會(huì)兒,就眺望遠(yuǎn)處,讓眼睛休息一下,你溫柔待它,它也會(huì)溫柔待你。

讓我們近視的不單單只有像手機(jī)這樣的電子設(shè)備。不使用正確的方法看書寫字,也會(huì)對(duì)眼睛造成傷害?磿荒苁褂脧(qiáng)光,所以臺(tái)燈不宜調(diào)太亮,但也不能在太暗的環(huán)境下看書;眼睛不能離書本太近;不能趴著或躺著看書;不能在顛簸的交通工具上看書等等。你可能會(huì)說(shuō):看書也有這么多講究?那是當(dāng)然,如果你能遵守這些條件,你就可以既學(xué)到了知識(shí),又保護(hù)好了眼睛。

眼睛是心靈的窗戶,每天早上起來(lái),打開這扇窗,會(huì)看到這個(gè)世界上美好的事物。我們應(yīng)該為擁有一雙明亮的眼睛而感到驕傲。我們需要好好愛護(hù)她,保護(hù)她,而不是糟蹋她,傷害她,不要讓你的眼睛在看世界的時(shí)候永遠(yuǎn)隔著一層“眼鏡玻璃”,看不真實(shí),看不明朗。

開學(xué)健康安全第一課觀后感個(gè)人感悟(三)

星期_下午,我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的,她用了一個(gè)星期的時(shí)間,搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息,如青少年近視的程度,初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等,然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。

首先張梓涵提出一個(gè)問(wèn)題:“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢?”有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳耍允沁z傳;有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)楣饩不好。比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書,所以近視了。還有的同學(xué)說(shuō)是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著,張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù):目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%,占據(jù)世界第一,初高中生的近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好,那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。

我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢?最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí):一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品,如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操,三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來(lái)使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。

大家要保護(hù)好自己的眼睛,擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來(lái),告別不良習(xí)慣,保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛!

開學(xué)健康安全第一課觀后感個(gè)人感悟(四)

有了健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對(duì)一切。才能對(duì)幸福有一個(gè)正確的理解,才能對(duì)幸福有一個(gè)合理的追求,你才會(huì)有幸福感。

貧困山區(qū)的小朋友們?cè)谀瞧茽不堪的教室里,用塑料布蒙蓋著窗戶、門框,遮風(fēng)檔雨。用石塊當(dāng)?shù)首,坐在用木板搭起的課桌旁,津津有味地聽老師講課,努力學(xué)習(xí)的時(shí)候,他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識(shí),他們能學(xué)到知識(shí),他們感到了幸福。因?yàn)樗麄兊男睦砗芙】担呵嗌倌陼r(shí)期學(xué)習(xí)是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W(xué)習(xí)著,吸收著知識(shí)的養(yǎng)分,他們快樂(lè)著,他們覺得幸福。

同學(xué)們,你有何感想?

你有沒(méi)有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學(xué)校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮,設(shè)施齊備,老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學(xué)都在努力地學(xué)習(xí)?我們?cè)趯W(xué)習(xí)中會(huì)遇到疑難,在生活中會(huì)遇到同學(xué)之間的友誼向題,師生關(guān)系的處理問(wèn)題。我們每個(gè)人是否都能正確對(duì)待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

問(wèn)題是我們每個(gè)人都要有一個(gè)健康的心理。人的一生都會(huì)遇到各種困難,都會(huì)經(jīng)受各種挫折,這是不可避免的。我們只有認(rèn)真面對(duì),勇敢地接受挑戰(zhàn),在困境中求發(fā)展,求提高。當(dāng)我們克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn),向困難挑戰(zhàn)其實(shí)是向自己挑戰(zhàn),能一鼓作氣通過(guò)考驗(yàn),人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無(wú)限的意義,我們就會(huì)有成就感,就會(huì)感到快樂(lè)。幸福沒(méi)有距離、沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn),幸福是一種感覺。當(dāng)你心滿意足時(shí),當(dāng)你感到快樂(lè)時(shí),就是幸福。

開學(xué)健康安全第一課觀后感個(gè)人感悟(五)

面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒(méi)有想到,你會(huì)作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩(shī)篇,自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?杀蓢@,海子。我們讀懂你的詩(shī)句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁;蛟S,你憂郁的眼睛常常訴說(shuō)著你對(duì)生活的不滿,對(duì)情感的無(wú)奈?墒,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對(duì)他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出無(wú)數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來(lái)傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說(shuō),你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說(shuō),你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光,使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。

現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。

最近,我常常想,一個(gè)人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗,從小患有小兒麻痹癥,年輕時(shí)好不容易與輪椅說(shuō)再見,可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想,遭受這樣不幸的命運(yùn),有多少人能坦然地面對(duì)?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人,或許只會(huì)整天以淚洗面,怨天尤人,甚至走輕生之路。我們的麗姐她說(shuō)不,她穿上漂亮鮮麗的衣服,以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們,不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路,但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為,面對(duì)生活的磨難與挫折,堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要,但健康的心理又豈能忽視?因此,她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”,幫助成千上萬(wàn)的中學(xué)生和服刑人員,幫助他們積極面對(duì)生活,面對(duì)未來(lái)。

她每天為很多人的心理健康而努力工作,她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運(yùn),因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w,那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生?那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,想想我們的麗姐,或許會(huì)有新的改變吧。

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