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大學(xué)生體能訓(xùn)練計(jì)劃方案范文(三篇)

更新:2023-09-15 05:31:14 高考升學(xué)網(wǎng)

大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)策劃方案 篇1

一、活動(dòng)背景

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主要是想借此機(jī)會(huì)將初春之際的各位同學(xué)的活力激發(fā)出來(lái),使大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。

二、活動(dòng)目的

四月的暖風(fēng)已經(jīng)吹來(lái),春天的腳步已悄然而至,在這沒(méi)好的季節(jié)里,舉辦一次別開(kāi)生面的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)再好不過(guò)了。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力,展示出大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,增加團(tuán)隊(duì)凝聚力,在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代,有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)是豐富學(xué)院各個(gè)成員的課余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí)增加同學(xué)之間、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。

大學(xué)生體能訓(xùn)練計(jì)劃方案范文(三篇)

三、活動(dòng)介紹

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)主要是想借此機(jī)會(huì)將初春之際的各位同學(xué)的活力激發(fā)出來(lái),使大學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)得到進(jìn)一步提高。另一方面豐富學(xué)生的課余活動(dòng),加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,增強(qiáng)集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí),訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力。促進(jìn)各部門(mén)的合作與默契,加強(qiáng)組織內(nèi)部的凝聚力,培養(yǎng)成員團(tuán)隊(duì)合作精神。

四、活動(dòng)時(shí)間

×年×月×號(hào)17:00——19:00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

學(xué)校足球場(chǎng)

六、活動(dòng)對(duì)象

人文信息管理學(xué)院全體學(xué)生

七、活動(dòng)流程策劃

(一)前期準(zhǔn)備宣傳

(1)宣傳部設(shè)計(jì)和制作宣傳海報(bào)與幕布,并張貼于教學(xué)樓和每棟宿舍樓前公告欄。

(2)通過(guò)各班宣傳,使更多的同學(xué)了解本次活動(dòng)。

1、人員準(zhǔn)備參與活動(dòng)人員:運(yùn)動(dòng)員、統(tǒng)籌活動(dòng)的志愿者、負(fù)責(zé)聯(lián)絡(luò)各方面成員的志愿者、購(gòu)買(mǎi)物品的志愿者、布置和清理會(huì)場(chǎng)的志愿者、執(zhí)行活動(dòng)的志愿者、活動(dòng)裁判。

2、物資準(zhǔn)備(活動(dòng)道具以及獎(jiǎng)品)

3、場(chǎng)地準(zhǔn)備(借用足球場(chǎng))提前確定并借好在學(xué)校操場(chǎng)的活動(dòng)地點(diǎn)。

(二)活動(dòng)中期

3:50—4:00活動(dòng)人員、活動(dòng)所需器材到位。

4:00—4:50場(chǎng)地布置

5:00—6:30活動(dòng)開(kāi)始,

活動(dòng)項(xiàng)目

1、托球跑

2、無(wú)敵風(fēng)火輪

3、信任背摔

4、絲巾傳遞+丟網(wǎng)球+海底撈月

6:30—7:00發(fā)放獎(jiǎng)品和清理現(xiàn)場(chǎng)。

(三)活動(dòng)后期

1、參與活動(dòng)人員合影留戀;

2、志愿者對(duì)會(huì)場(chǎng)進(jìn)行清掃,整理清點(diǎn)所用器件并將所借道具歸還;

3、項(xiàng)目部對(duì)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)匯報(bào);

4、宣傳部對(duì)活動(dòng)發(fā)表新聞。

八、注意事項(xiàng)

志愿者在活動(dòng)中所需注意事項(xiàng):

(1)于活動(dòng)開(kāi)始5天前大力宣傳的文化內(nèi)涵及落實(shí)本次活動(dòng)具體事宜,營(yíng)造節(jié)日氛圍,提高同學(xué)們的參與積極性。

(2)志愿者務(wù)必在活動(dòng)開(kāi)始前將活動(dòng)場(chǎng)地布置好,活動(dòng)前確保電源、話(huà)筒和音響可以正常使用。

(3)活動(dòng)中,志愿者要積極引導(dǎo)同學(xué)參加游戲,并維持好現(xiàn)場(chǎng)的秩序。

(4)志愿者應(yīng)及時(shí)提醒比賽者在自己的跑道上比賽,避免參賽者碰撞。

(5)若當(dāng)天突遇下雨,根據(jù)下雨的程度決定在帳篷內(nèi)繼續(xù)活動(dòng)或推遲活動(dòng)。

(6)活動(dòng)后應(yīng)認(rèn)真清理現(xiàn)場(chǎng)、歸還設(shè)備

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)策劃方案 篇2

一、時(shí)間:

12月x日13:30正式開(kāi)始(若下雨,則推遲到15日)

二、地點(diǎn):學(xué)校室內(nèi)乒乓室和操場(chǎng)

三、參加對(duì)象:社工1302

四、具體要求:

以寢室為單位組隊(duì),展現(xiàn)寢室成員運(yùn)動(dòng)風(fēng)采;增進(jìn)同學(xué)們之間的感情、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)與集體榮譽(yù)感。

五、流程安排:

1、就位準(zhǔn)備與點(diǎn)到(10分鐘);

2、體育委員發(fā)言并祝活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功(1分鐘);

3、總裁判:章朝暉發(fā)言(1分鐘);

4、班長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始(30秒);

5、參賽者各就位,趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始(總計(jì)約3.5小時(shí))。

六、比賽項(xiàng)目順序:

男女跳繩比賽;趣味接力;羽毛球單打,乒乓球單打

1、花樣跳繩

參加人員:以寢室為單位派3個(gè)參與!

比賽規(guī)則:比賽限時(shí)1分鐘,以規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī),中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。(注意不能跳“雙飛”)

時(shí)間安排:13:30-13:50正跳比賽

14:00-14:20倒跳比賽

道具:跳繩(提前向?qū)W校借)

現(xiàn)場(chǎng)仲裁(兼計(jì)時(shí)手機(jī)):趙敏吳侃珩

2、趣味接力

(1)山路彎彎(障礙接力)(14:30-15:00)

參加人員:每隊(duì)1人

比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中繞賽道中的障礙物跑1圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50米賽段再返回同樣繞1圈到起點(diǎn)。每個(gè)寢室派3位成員參與此小接力賽。觸碰到障礙物加罰5秒,所用時(shí)間越少者勝利

道具:凳子×4(提前向?qū)W校借)

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序兼計(jì)時(shí)):麋鴦鴦。陸雪研

(2)我是喬丹(彎道運(yùn)球)(15:00-15:30)

參賽人員:所有人

比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員饒障礙運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑。持球一次或觸碰到障礙物加罰5秒,所用時(shí)間越少者勝利

道具:籃球×4,凳子4(提前向?qū)W校借)

現(xiàn)場(chǎng)裁判(維持秩序兼計(jì)時(shí)):張琪星、王逸詩(shī)

3.進(jìn)行羽毛球比賽(15:30—16:20)

方式單打:男男女女男女

道具:羽毛球及羽毛球拍若干(提前向?qū)W校借)

裁判:賀琳超賀佳

4.同學(xué)們一起去室內(nèi)乒乓室觀(guān)看乒乓比賽(16:20-17:00)

方式單打:男男女女男女

道具:乒乓球拍及乒乓球若干(提前向?qū)W校借)

裁判:王越芳,杜無(wú)忌

七、獎(jiǎng)勵(lì)方法

通過(guò)裁判討論決定勝利者獎(jiǎng)品由班長(zhǎng)頒發(fā)。

八、注意事項(xiàng)

1.參賽者務(wù)必提前到達(dá)活動(dòng)場(chǎng)地簽到,盡量不要讓工作人員來(lái)催促

2.嚴(yán)格遵守各項(xiàng)游戲的比賽規(guī)則,尊重裁判的審判,配合工作大家才能玩的開(kāi)心!

最后,預(yù)祝趣味運(yùn)動(dòng)圓滿(mǎn)成功!

大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)策劃方案 篇3

一、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)所倡導(dǎo)的理念,例如:享受運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)運(yùn)動(dòng);我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康;

二、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織架構(gòu)

1、主辦單位:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的主體單位

2、協(xié)辦單位:趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的協(xié)助單位

三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的目的

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)要達(dá)到什么樣的目的,包括個(gè)人的、團(tuán)隊(duì)的、社會(huì)的。

四、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽對(duì)象和報(bào)名辦法

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)什么樣的人可以參加,以及怎么報(bào)名參加。

五、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的積分方法和獎(jiǎng)勵(lì)辦法

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)怎樣評(píng)比名次,包括個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)和集體獎(jiǎng)項(xiàng),以及各比賽名次的獎(jiǎng)品。

六、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)要比賽的都有哪些項(xiàng)目,以及規(guī)則都是什么。

七、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目注意事項(xiàng)

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽過(guò)程中常出現(xiàn)的一些問(wèn)題,包括易違例犯規(guī)的`、不公正的、危險(xiǎn)的等等都要事先給參賽者寫(xiě)明了,以免在比賽過(guò)程中影響比賽成績(jī)或是出現(xiàn)意外情況。

八、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)器材配置

把趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽現(xiàn)場(chǎng)需要的.一切器材工具都要列出來(lái),例如:趣味運(yùn)動(dòng)器材、秒表、發(fā)令槍、哨子等等,提前準(zhǔn)備好。

九、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽時(shí)間流程

1、開(kāi)幕式

(1)各參賽代表隊(duì)入場(chǎng),領(lǐng)導(dǎo)檢閱;

(2)升國(guó)旗奏國(guó)歌;

(3)領(lǐng)導(dǎo)致開(kāi)幕詞并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

2、閉幕式

(1)各參賽代表隊(duì)集合

(2)領(lǐng)導(dǎo)宣布獲獎(jiǎng)名次并給參賽隊(duì)頒獎(jiǎng)

(3)領(lǐng)導(dǎo)講話(huà)并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕

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