達州體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。達州體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間�？荚嚦煽冇绊憣W生的高中錄取。那么達州中考體育評分標準是什么呢？達州中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于達州中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。達州中考體育相關(guān)政策請以官方發(fā)布為準，本文僅供參考！

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

在高單杠上進行，考試所用器材應符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T1985.4?2005）中關(guān)于初中生用單杠的規(guī)格要求；根據(jù)實際情況，可分別設(shè)置高度不同的場地，供考生選擇；單杠下的地面材質(zhì)鋪設(shè)必須充分考慮考生落地時的安全性，可選用松軟的沙子、體操墊等。根據(jù)區(qū)縣實際情況，可向考生提供防滑的鎂粉，供考生選擇使用；也可不予提供，但同一區(qū)縣必須統(tǒng)一要求。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務員將考生帶至考試場地，考務長逐一核對考生號碼，確認無誤后進入考試程序。

考生聽到考務員報號后，走到杠下跳起，雙手正握杠，直臂懸垂，身體呈靜止狀態(tài)后開始做第一次引體向上的動作；屈臂向上引體至下頦超過橫杠上沿，恢復直臂懸垂后為完成一次；動作未達到此規(guī)格者，不計次數(shù)；雙手握杠開始，到雙手離杠為考試結(jié)束�？忌�的成績按成功完成的引體次數(shù)計取。每個考生只有一次考試機會。

中考體育考試項目及規(guī)則：仰臥起坐

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

考試場地設(shè)在平整的地面上，考生在大體操墊上完成考試，計數(shù)員坐在體操墊的側(cè)面，在同一組考生中，每位計數(shù)員只負責一位考生的判罰工作。

2．考試操作規(guī)范及要求

考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計取成績�？忌�只有一次考試機會。

中考體育考試項目及規(guī)則：立定跳遠

1.場地及器材：沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅固木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過1.3厘米（不得采用彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物）。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳動作。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。膠鞋或赤腳考試（不準穿釘鞋和膠粒底鞋）。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。

中考體育考試項目及規(guī)則：三級蛙跳

1.場地及器材：平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測距儀。

2.動作規(guī)格：兩腳自然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及出現(xiàn)動作故意停頓均作失敗。

3.考試方法：丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠一次的成績。登記成績時以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時均要唱出成績。

中考體育考試項目及規(guī)則：長跑

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

考試的場地應在封閉的、有6條以上環(huán)形跑道的400米田徑場上進行，考試所需的標志線清晰，起點線和終點線應該設(shè)置明顯的標志�？荚囁�用的器材（秒表等）應符合田徑競賽規(guī)則要求。考試前，考務員對場地標準和器材的準確性進行檢查。耐久跑在終點設(shè)置攝像裝置，拍攝各組考生的終點沖刺情況，以備考生對自己的成績存在爭議時查取。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務員負責將考生按小組帶至起點，考務長逐一核對考生號碼，確認準確無誤后進入考試程序。

發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨計時，考生跑完全程時計時員停表，記錄考生的實際成績；考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效；考生的成績以記取的較次成績?yōu)闇剩豢忌�在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，考試成績無效，考生該項考試無成績。

考生跑完全程，按秒表的分、秒記錄成績，不足1秒不計入成績。

每個考生只有一次考試機會，每組考生人數(shù)20人；當最后一組考生人數(shù)不足20人時，考務辦公室可根據(jù)實際情況自行編排。考生應采用站立式起跑，弧形起跑線出發(fā)，起跑口令發(fā)出前越過起跑線為犯規(guī)。起跑后不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側(cè)跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑進，不得由他人帶跑，同時遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。

中考體育考試項目及規(guī)則：游泳

（一）測試場地

必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進行測試；根據(jù)參加考試的人數(shù)應分為若干泳道，泳道之間用泳道線標記。

（二）測試方法

出發(fā)??從起點處，在水中手扶池壁開始；轉(zhuǎn)身??在途中折返轉(zhuǎn)身時，允許使用身體的任何部分來觸及池壁；結(jié)束??手觸池壁即到達終點。測試時當場報出成績并予以登記。

（三）基本要求

考生須持游泳體檢合格證，并自備質(zhì)量合格的游泳專用運動服方能參加考試；考生可采用任何一種泳姿（允許交替運用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護目鏡；考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進；違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計成績。

中考體育考試項目及規(guī)則：籃球

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

測試場地需設(shè)置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上，具體設(shè)置要求如下：

考試場地長20米，寬7米。起點線前5米處開始設(shè)置標志桿，共設(shè)5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側(cè)邊線3米。測試器材包括秒表、發(fā)令哨、30米卷尺、標志桿10根（桿高不低于1.2米）、籃球。其中，籃球需符合《中華人民共和國國家標準》（GB/T1985.4?2005）中關(guān)于初中生用球規(guī)格要求（重量為490-560g，周長為695-725mm）；秒表必須是經(jīng)國家認證認可監(jiān)督管理委員會批準的相關(guān)認證機構(gòu)認證合格的產(chǎn)品。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務員負責組織并將考生帶至考試場地，考生聽到發(fā)令員報號時，持球站立在起（終）點線后，發(fā)令員發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停表。

發(fā)令員發(fā)令后，兩名計時員分別單獨計時，考生與球均返回起（終）點線時方可停表，計時結(jié)束。

若考生在考試過程中無犯規(guī)現(xiàn)象，記錄成績有效，考生成績以記取的較次成績?yōu)闇�；若考生在考試過程中有犯規(guī)現(xiàn)象，該次考試成績無效。

每名考生有兩次考試機會，所有成績都必須如實記取，每次都以較次成績?yōu)闇�，最終成績?yōu)閮纱屋^次成績中較好的一次；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可再增加一次機會，以兩名計時員計取的較次成績?yōu)闇省?/p>

測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。

中考體育考試項目及規(guī)則：坐位體前屈

場地器材：智能型坐位體前屈測試儀

考試方法：①考生兩腿伸直，用綁腿帶將膝關(guān)節(jié)固定，兩腳平蹬測試縱板，坐在測試墊上。②兩腳分開約10?15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。此次結(jié)束時,游標會自動回到起始位。③每人連續(xù)測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。

注意事項：①考生向前推游標時兩腿不能彎曲。②考生應勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力。③考生不得扳動測量游標，以免損壞。

中考體育考試項目及規(guī)則：排球

（一）場地器材

在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標志線；在地面距墻壁1.50米處劃一標志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。

（二）測試方法

考生站在地上標志線外，自己將球向上拋起（開始計時），連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標志線以上，方能計數(shù)，反之不予計數(shù)。在墊球過程中，球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進行墊球，直至時間結(jié)束。測試時當場報出成績并予以登記。

（三）基本要求

每位考生僅限一次測試機會，時間為40秒。

中考體育考試項目及規(guī)則：實心球

1．場地器材規(guī)格及設(shè)置要求

在堅實、平坦的地面上進行。投擲區(qū)寬度4米，長度不少于20米，并有明顯的區(qū)域標志線。場地中應設(shè)置6分、7分、8分、9分和10分的標識線，標識線長度至少與投擲區(qū)同寬，使考生和考務員能夠做出清晰的判斷。

考試用球的重量為2kg，表面材質(zhì)為橡膠。

2．考試操作規(guī)范及要求

考務員將考生帶至考試場地，考試開始后，考生站在投擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方，稍后仰，原地用力把球向前方擲出，球出手前，考生的雙腳不能移動；球出手的同時，一腳可以向前邁一步，但不得觸碰或越過投擲線；球落地后，丈量員必須馬上做出準確判斷并進行丈量。丈量距離為投擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。

每人投擲3次，每次都必須丈量并如實記錄；記錄以米為單位，取一位小數(shù)；考生的最終成績以其中成績最好的一次為準。

犯規(guī)者當次成績無效。三次均無成績者，只能增加一次投擲機會，仍然犯規(guī)者，考生該項成績?yōu)榱恪?/p>

中考體育考試項目及規(guī)則：足球

1、場地器材：

在平整的足球場上進行，測試區(qū)域長30米，寬10米，起點線至第一標志物的距離為5米，各標志間距5米，共設(shè)5個標志物，標志物兩側(cè)邊線各5米；測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。

2、測試方法：

受測者站在起點線后準備，聽到出發(fā)令后開始運球，同時開表，依次S形繞過標志物。受測者和球均過終點線即為完成測試，停表。每人測試一次，以十分之一秒為單位記錄測試成績，過百分之一秒進位。如：7.11秒為7.2秒。登記時，均報出成績。

3、基本要求：

每位考生僅有一次測試機會，需依次S形繞過標志物；出現(xiàn)漏繞標志物、故意手球、球出規(guī)定測試區(qū)域、未按要求完成全程路線等違規(guī)行為，取消成績。