2021年青島高考準(zhǔn)考證發(fā)放時(shí)間及打印查詢網(wǎng)址平臺(tái)入口：http://www.sdzk.cn/

1、調(diào)整自己的心態(tài)：有些考生對(duì)于高考，由于自身的壓力非常大，非常容易出現(xiàn)考前焦慮的現(xiàn)象，特別是考前前一天，因此，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要過度緊張，可以出去放松一下，跑跑步，不要讓自己太勞累。

2、合理規(guī)劃飲食：明天就是高考，就不要吃太多的冷飲和零食，家長(zhǎng)們可以給孩子吃一些有營養(yǎng)的食品，保證自己明天有一個(gè)好的狀態(tài)，要知道，考試時(shí)出現(xiàn)肚子痛，胃痛等會(huì)非常影響自身的成績(jī)。

3、不要熬夜保證睡眠：考前前一天是非常重要的，一定不要熬夜復(fù)習(xí)或者是熬夜娛樂，要保證自己的睡眠，至少要睡8-9個(gè)小時(shí)，不能多也不能少，保證自己明天有一個(gè)好的精神狀態(tài)。

4、明確考試地點(diǎn)：往年高考有很多考生出現(xiàn)遲到的現(xiàn)象，就是沒有明確考試地點(diǎn)距離自己家有多遠(yuǎn)，多久可以到，打車或者家長(zhǎng)送需要多長(zhǎng)時(shí)間等等，才會(huì)出現(xiàn)遲到的現(xiàn)象，遲到是非常影響自身心態(tài)和考試發(fā)揮的。

5、提前到達(dá)考場(chǎng)：高考當(dāng)天，家長(zhǎng)們都會(huì)去送孩子，私家車會(huì)大量增加，非常容易造成交通堵塞，即使有交警等進(jìn)行規(guī)范，還是比較勉強(qiáng)，因此，一定要提前出發(fā)，即使自己家離考場(chǎng)非常近。

6、攜帶好考試用品：很多考生總是常常出現(xiàn)考生前忘帶東西的現(xiàn)象，到考場(chǎng)了才發(fā)現(xiàn)自己身份證或者準(zhǔn)考證忘記帶，因此，自己在出門前一定要確認(rèn)自己的所需物品攜帶了。

高考作為我國重要的考試之一，準(zhǔn)備工作一定要做好，千萬不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小過失讓自己留下遺憾，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。高考終于來到了你的面前，不要畏懼，不要恐慌，不要焦慮，要相信自己，命運(yùn)的鑰匙始終把握在自己手中，勇敢的打開高考的大門，全力以赴的沖刺，去綻放自己的光彩，向著自己的夢(mèng)想出發(fā)吧。