壓力大抑郁表現(xiàn)出來的癥狀有很多，首先表現(xiàn)有失眠、睡眠質量不高、難以入睡、入睡總處于淺睡眠階段等。由于工作職位或工作性質的變化，會覺得自己能力不能勝任工作，而表現(xiàn)出極度的緊張、焦慮，這種癥狀持續(xù)一段時間以后會出現(xiàn)情緒、興趣的改變，精力、記憶力下降，腦子反應變慢、思維遲緩、注意力不能集中、食欲下降、生理功能紊亂等。如果在一定時間內不能采用適當?shù)姆椒ㄡ尫艍毫Γ�并出現(xiàn)更加嚴重的癥狀，很可能患上抑郁癥，而壓力較大也是造成抑郁癥的主要原因之一。

抑郁癥的主要表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，為主要臨床特征，常表現(xiàn)為情緒低落、悶悶不樂、抑郁寡歡，常感到不愉快或愉快感缺失，出現(xiàn)悲傷、痛苦或沮喪的情緒，心情很壞、很沉重，好像一團烏云即將降臨，自己被痛苦壓垮。并經常感到委屈，毫無原因的流淚，還會出現(xiàn)負性情緒的增強，對很多的事情都提不起興趣，沒有精力去工作、情緒消沉、消極低沉，沒有體力容易疲勞。有的人甚至會出現(xiàn)自罪、自責，認為自己會害了單位，拖累了領導和同事，思想變得極端，對自己持有否定的態(tài)度。而且認知思維能力也發(fā)生了改變，對很簡單的事情也無法做出決斷，意志活動出現(xiàn)明顯的下降，嚴重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀，或伴發(fā)明顯的焦慮或精神運動性激越或易激惹，甚至會出現(xiàn)輕生的念頭和沖動，或發(fā)生攻擊行為等等。

出現(xiàn)壓力大抑郁的情況時，可出現(xiàn)情緒低落、精力喪失、睡眠障礙、精神異常等癥狀。若出現(xiàn)此類情況，需要及時去醫(yī)院進行檢查，明確病情的嚴重程度，在醫(yī)生指導下進行治療。

1、情緒低落：壓力大抑郁通常會出現(xiàn)情緒低落的情況，主要表現(xiàn)為情緒低沉、嘆氣、感覺不到開心，甚至覺得度日如年；

2、精力喪失：還可能會出現(xiàn)精力喪失，出現(xiàn)無精打采、不想做任何事情、無力的表現(xiàn)；

3、睡眠障礙：睡眠障礙也是壓力大抑郁的癥狀之一，主要表現(xiàn)為入睡困難、多夢、早醒；

4、精神異常：部分壓力大抑郁的患者還可能會出現(xiàn)精神異常，會出現(xiàn)工作效率低、不注意個人衛(wèi)生、生活懶散、思維內容沒有條理，甚至出現(xiàn)攻擊性行為；

5、認知癥狀：患者也可能出現(xiàn)認知癥狀，使自我評價降低，覺得自己毫無價值、孤立無援，認為自己沒有希望、沒有出路。

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