22.你是否不太能忍受噪音?

23.你是否會因為小事而常常被激怒?

24.有了差錯或遇到挫折時，你會感到十分不安和憂慮嗎?

25.如果別人取笑你，你心中會惶惶不安嗎?

26.外出或睡前，你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?

27.在外出赴宴、開會等社交活動前，你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個小時?

28.如果朋友們要到你家來聚會，你是否會為此準(zhǔn)備上好幾個小時?

29.在社交場合，你是否常會覺得面紅耳赤?

30.你很害怕認(rèn)識新朋友嗎?

　　計分：

　　“是”計1分，“否”計0分。

3分以下：你的心境平和。在面對諸多問題時，你陣腳不亂，應(yīng)付自如，帶著微笑和必勝的信念面對生活。

4—9分：一般你能好好地控制自己的情緒，但依然有少許焦慮。

10分以上：你為生活操心。分?jǐn)?shù)越高，你越容易焦慮。你常為一些不值得擔(dān)心的事而放心不下，甚至于被激怒、無故發(fā)脾氣、煩躁不安