1、多點(diǎn)潔凈，生理上的衛(wèi)生帶來(lái)健康；多點(diǎn)自制，心理上的衛(wèi)生帶來(lái)理性；多點(diǎn)禮貌；舉止上的衛(wèi)生帶來(lái)風(fēng)度；多點(diǎn)文明，交際上的衛(wèi)生帶來(lái)高雅；多點(diǎn)仁愛(ài)，心靈上的衛(wèi)生帶來(lái)灑脫；多點(diǎn)祝福，人生路上的更加健康幸福！朋友，春季里請(qǐng)注意個(gè)人衛(wèi)生哦！

2、b17勤洗澡，皮膚好，健康把你來(lái)?yè)肀В磺谙词�，勤洗腳，幸福時(shí)刻來(lái)縈繞；掃掃屋，曬曬被，快樂(lè)心情不疲憊；無(wú)煙草，空氣好，疾病不把你來(lái)找；剪指甲，勤理發(fā)，美麗形象人人夸；不燒烤，飲食好，低碳生活講環(huán)保；多鍛煉，體能強(qiáng)，保家衛(wèi)國(guó)放光芒。春日日，愿你幸福又健康！

3、春季干燥，女人養(yǎng)生需注意；飲淡鹽水，橘皮糖茶，清清嗓子；嫩絲瓜汁，頻頻含漱，消消腫痛；藿香取汁，薄荷煮粥，治治口氣；甘草竹葉，適量煎服，祛祛咳痰；檸檬雪梨，洗凈榨汁，除除痘痘；貼士牢記，靚麗春季；祝你快樂(lè)，幸福如意！

4、春季爛嘴角，貼士送給你：飲食要調(diào)整，蔬菜不能離；蘿卜胡蘿卜，水果是必需；進(jìn)食要豐富，富含有維B；口唇嘴角干，唇膏來(lái)滋潤(rùn)；涂些要牢記，防止其起皮；干裂若出血，抹些抗生素；傷口結(jié)痂時(shí)，撕掉莫用力；自然來(lái)脫落，避免再弄破。愿你嘴角沒(méi)有泡，時(shí)時(shí)都在笑！

5、春季減肥有竅門，請(qǐng)你牢記在于心：興趣運(yùn)動(dòng)選一項(xiàng)，完美曲線來(lái)塑造；購(gòu)買食物要理性，盡量選擇小包裝；冰箱定時(shí)來(lái)清理，高熱食物移出去；調(diào)整飲食要合理，切勿放縱了食欲；餐前喝上一杯水，細(xì)嚼慢咽養(yǎng)養(yǎng)胃；鼓勵(lì)自己來(lái)減肥，祝你如花一樣美！

6、春吃蘿卜和生姜，不得感冒身體康；飲食規(guī)律多喝水，不愛(ài)上火容貌美；早睡早起多鍛煉，青春常駐多平安。祝你春日快樂(lè)茂盛，幸福繁密。

7、暖春到了百花開，保健貼士送給您：春天里來(lái)萬(wàn)物生，戒焦戒躁戒動(dòng)怒，思想豁達(dá)心胸寬，身體放松順自然。多多鍛煉正能量，別急忙著減衣服，乍寒乍暖日三變，常有寒潮來(lái)侵襲。春天新陳代謝旺，飲食宜甘而溫和，多吃營(yíng)養(yǎng)蔬和果，健脾扶陽(yáng)樂(lè)無(wú)疾。祝健康平安幸福快樂(lè)。

8、綠色春季到，短信來(lái)報(bào)道，記住這幾句，養(yǎng)生沒(méi)煩惱。深呼吸，好身體，哈哈笑，好心情，不計(jì)較，沒(méi)煩惱，多聯(lián)系，深友誼。春天來(lái)了，要快樂(lè)！

9、春季到來(lái)萬(wàn)物醒，花紅柳綠空氣新。雨打屋檐天籟聞，心情舒暢利身心。湖光山色入眼底，出門步步都仙境。踏春步履多輕盈，歡聲笑語(yǔ)總不停。春光無(wú)限送祝福，愿你開開心心幸福來(lái)！

10、春季養(yǎng)生很重要，送君關(guān)鍵五不要：第一不要性子急，沖動(dòng)脾氣傷肝氣；第二不要嗜酒肉，肚大體肥血管細(xì)；第三不要多忙亂，工作生活頭緒清；第四不要有失眠，熬夜傷神衰老先；第五不要烈日曬，風(fēng)寒細(xì)雨都躲避。記住小小五不要，祝愿朋友一生��！

11、沐浴春風(fēng)，一生輕松；吃個(gè)蘋果，疾病不惹我；來(lái)斤蔬菜，養(yǎng)好身體談；一切如此安排，生活好痛快。

12、六招幫你滅“春火”：口舌生瘡含姜片，眼睛微閉能養(yǎng)肝，頭暈耳鳴按鼓膜，綠茶苦丁助排毒，出門踏青心情好，蔬菜水果不能少。春日里，愿你健康常笑！

13、春季養(yǎng)肝，做到三不遲：煙酒傷肝危害大，戒煙戒酒君莫遲；均衡營(yíng)養(yǎng)調(diào)膳食，按時(shí)休息睡莫遲；怒氣傷肝控情緒，心平氣和笑莫遲。祝幸福當(dāng)頭，不為肝愁！

14、春雨“濕身”又傷身，小心“濕邪”來(lái)入侵，白領(lǐng)人士護(hù)腸胃，飲用涼茶要謹(jǐn)慎，降火祛濕來(lái)選擇，潮濕之地莫久待，陰雨天氣窗莫開，室內(nèi)抽風(fēng)衣要干，潮濕衣物不要穿，寒涼食物切莫食，適當(dāng)溫補(bǔ)別受寒，春季請(qǐng)你多在意，愿你健康永不離！

15、春季鍛煉，得有一手。每天萬(wàn)步走，這個(gè)可以有。隔河看扶柳，精神更抖擻。慢熱后慢跑，發(fā)汗剛剛好。動(dòng)前喝點(diǎn)水，動(dòng)后擦汗水。霧霾天氣時(shí)，室內(nèi)鍛煉佳。

16、1b45春季天氣多變，感冒時(shí)時(shí)防范。每天按時(shí)入睡，精神矍鑠體健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。開水適量多喝，常吃一點(diǎn)生蒜。堅(jiān)持科學(xué)鍛煉，還得豁達(dá)心寬。

17、春天像蝴蝶的花衣，春天像爛漫的信息，春天像茁壯的新綠，我們乘著風(fēng)，破著浪，在春天留下快樂(lè)的足跡，走進(jìn)春天，愿你所向披靡，熱情洋溢，展現(xiàn)不一樣的你！

18、陽(yáng)春三月話野菜：山菜之王是蕨菜，味甘性寒防流感，色澤翠綠受青睞；薺菜富含蛋白質(zhì)，指血明目又和脾，降低血壓治痢疾；清熱解毒馬蘭頭，利尿消腫利咽喉，炒食涼拌均可口；水煎葉汁吃香椿，主洗疥瘡治風(fēng)疹，吃法多樣又健身；( 愿你吃出健康有精神！

19、春來(lái)注意養(yǎng)肝，飲食不可性寒，蔥姜蒜要常吃，蔬菜多多益善，早睡早起精神，加強(qiáng)鍛煉體健，心情保持快愉，幸福平安相伴。重視春季養(yǎng)生，祝愿你能健康一輩！

20、春季降火不傷身，美食護(hù)航來(lái)幫你，喉干嗓啞飲鹽水，咽喉腫痛多吃梨，口長(zhǎng)水泡嚼生姜，嘴唇干飲黃瓜汁，口苦口干吃柚子，肝火多吃西紅柿。愿快樂(lè)安康！

21、春季養(yǎng)生在于捂，捂住嘴巴莫吃涼，捂住快樂(lè)不憂傷，捂住窗簾能防風(fēng)，捂住雙耳可淡定，捂住熱量暖心情，捂住被角到天明，捂住春光賞春景，捂住祝福美人生！

22、春季解春困，我來(lái)支支招。作息要規(guī)律，晚睡要起早。午休時(shí)莫長(zhǎng)，半小時(shí)就好。休息莫伏案，壓迫胸和腦。蓮子紅棗湯，紅薯解困好。緩解壓力，自然無(wú)惱。

23、春季養(yǎng)生，平衡膳食；粗細(xì)搭配，葷素皆宜；調(diào)理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無(wú)裨益！

24、"春季養(yǎng)生很重要,我給朋友支小招：春暖細(xì)菌繁衍快，注意氣溫防感冒；早晚溫差特別大，勿急減去防風(fēng)服；早睡早起多鍛煉，空氣清新深呼吸；飯菜適當(dāng)調(diào)脾胃，不宜干硬宜食粥；盡量少食酸咸物，多攝甘味淡優(yōu)先；天干物燥多補(bǔ)水,心境平和不煩躁。祝愿朋友科學(xué)養(yǎng)生,永遠(yuǎn)平安健康。 "

25、春季氣溫常跳躍，最是關(guān)鍵防感冒。常喝淡水防干燥，踏青游玩去濕潮。窗臺(tái)掛上溫度表，天氣常聽本地報(bào)。熱了慢慢換單薄，冷了立即穿棉襖。小心預(yù)防不感冒，加強(qiáng)鍛煉身體好。祝您健康！

26、春季美食護(hù)航，包你充滿活力，枸杞菊花同泡，滋補(bǔ)腎氣妙招，山藥煮粥最好，平補(bǔ)養(yǎng)胃獨(dú)到，茯苓熬湯味美，有助免疫提高，溫馨關(guān)懷送到，愿你安康圍繞！

27、春季的天氣，變來(lái)變?nèi)�。春捂正�?dāng)時(shí)，減衣莫貪急。春雨淅瀝瀝，祛濕當(dāng)注意。下午窗通風(fēng)，灑些干燥劑。關(guān)節(jié)應(yīng)保暖，被褥多曬些。祝你健康！

28、春季養(yǎng)生宜養(yǎng)肝，飲食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多鍛煉，春捂防寒記心間，心情時(shí)刻要燦爛，擁抱幸福和平安，愿您一生永康健！

29、春季到來(lái)易春困，茉莉花茶解疲倦。提神醒腦香氣清，清肝明目抗衰老。春季天氣易干燥，蜂蜜大棗營(yíng)養(yǎng)好。安神養(yǎng)胃效果好，消除便秘解春燥。愿你春季身體好，合家幸福樂(lè)淘淘！

30、"春捂冬凍是古語(yǔ)，世代流傳有道理,春風(fēng)似剪傷肌體,謹(jǐn)防感冒來(lái)偷襲,室內(nèi)空氣多流通，早睡早起習(xí)慣好,飲食節(jié)制講清淡，瘦身養(yǎng)顏健康要,入春無(wú)須急進(jìn)補(bǔ)，亂食補(bǔ)藥要傷身。祝君春季養(yǎng)生得健康。 "

31、春季天干物燥，美食給你滋潤(rùn)，杏仁順氣補(bǔ)血，花生滋陰益壽，松子最佳補(bǔ)腦，芝麻補(bǔ)肺助脾，核桃益智護(hù)膚，再饞不可貪吃，每天一把就好。愿快樂(lè)安康！

32、春季頭疼最易犯，注意飲食要清淡，多吃蔬菜少攝鹽，戒酒限煙血壓減，莧菜油菜西紅柿，保護(hù)心肌增加點(diǎn)，水果收縮心血管，降低中風(fēng)沒(méi)風(fēng)險(xiǎn)，牛羊肉要少進(jìn)食，辛辣食物離遠(yuǎn)點(diǎn)，酸性食品肝火旺，傷及脾胃添麻煩，貼士收好仔細(xì)看，愿你健康又平安！

33、春季講究“吃”：少食酸，略增添，吃出幸福；多清淡，多水果，吃出艷麗；飲開水，講衛(wèi)生，吃出健康；減肉食，補(bǔ)維C，吃出笑臉；祝您快樂(lè)，幸福拂面！

34、咽喉痛，似冒煙，春花再美無(wú)心看；吃蔬菜，食清淡，身強(qiáng)體健春光艷；多喝水，防唇干，春色嬌艷勝大餐；防辛勞，按時(shí)息，春雨綿綿潤(rùn)心田。祝春季快樂(lè)！

35、春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道；高熱食物，豆類較好；補(bǔ)充維C，水果青椒；青菜增加，肉類減少；飲食清淡，少酸為妙；大蒜殺菌，預(yù)防感冒；友情提醒，祝你安好！

36、春季感冒高發(fā)季，春季養(yǎng)生送給你。首先心情要開朗，思春懷春太感傷。其次常常曬太陽(yáng)，所有細(xì)菌一掃光。出門踏青要防風(fēng)，一頂草帽任你行。喝喝梨茶潤(rùn)心肺，吃吃蘿卜通腸胃。天天多喝白開水，無(wú)憂無(wú)慮困就睡。晨曦晨練深呼吸，從此感冒遠(yuǎn)離你！

37、春季皮膚易干燥，妙招幫你巧保濕，喝水增加水寒涼，屋里擺放加濕器，飲食清淡少油膩，辛辣再饞莫多沾，洗澡切莫用香皂，三天一次肌膚嫩。愿快樂(lè)安康！

38、枯木逢春需保養(yǎng)，春季護(hù)發(fā)要加強(qiáng)，洗頭切莫用手抓，及時(shí)清洗莫太臟；吹風(fēng)之前先護(hù)發(fā)，護(hù)發(fā)噴霧需用上；燙發(fā)染發(fā)頭發(fā)傷，愛(ài)發(fā)拒絕新花樣；春風(fēng)一起氣候干，木質(zhì)發(fā)梳靜電防；春風(fēng)摧殘要預(yù)防，戴條紗巾?yè)跻粨酰涣涟l(fā)飛舞心舒暢，祝你春季心飛揚(yáng)！