三門(mén)峽市安全教育平臺(tái)官網(wǎng)登錄首頁(yè)【入口】

安全第一這句話(huà)永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)，特別對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)。成長(zhǎng)帶給孩子更多的活動(dòng)空間，也隨時(shí)激發(fā)著他們，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，逐漸有了自己的思維意識(shí)之后，都喜歡玩鬧，不懂得顧及他人，總是肆無(wú)忌憚。還喜歡搞破壞，做什么都是無(wú)所畏懼的。但是家長(zhǎng)們?nèi)绻�在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中因?yàn)槭韬隽四撤N意識(shí)情況之下，就很有可能會(huì)給身體健康帶來(lái)無(wú)心的傷害。所以，對(duì)孩子進(jìn)行一些安全教育課是很有必要的。幫助孩子形成自我保護(hù)的意識(shí)。

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使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些

1、多吃魚(yú)，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉

2、每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦

3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋(píng)果

4、每天吃豆類(lèi)或豆制品

5、每周吃蘑菇1?2次

6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜

多吃牛奶，最好是含�；撬岬膬和瘜�(zhuān)用配方奶，而不是麥乳精類(lèi)。

個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒？

1、飯前便后要洗手；

2、煮熟后放置2小時(shí)以上的食品，重新加熱到70℃以上再食用；

3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用；

4、不購(gòu)食來(lái)路不明和超過(guò)保質(zhì)期的食品；

5、不購(gòu)食無(wú)衛(wèi)生許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品（尤其是這些店、攤上沒(méi)有密封包裝的食品）；

6、不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品；

7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品。

夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜

瓜類(lèi)蔬菜中的水分是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水，是飲用水所無(wú)法替代的。夏季也正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá)96％，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

涼性蔬菜進(jìn)入夏季后，對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜，不妨經(jīng)常食用。

“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可起到預(yù)防疾病的作用。這類(lèi)蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。