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湖州中考體育考試科目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定

更新:2023-09-17 06:27:55 高考升學(xué)網(wǎng)

2023年湖州中考體育考試暫未開(kāi)始,以下是2022年湖州中考體育考試科目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),僅供參考。

湖州中考體育考試科目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定

一、湖州中考體育考試科目

1.必測(cè)項(xiàng)目

(1)長(zhǎng)跑(男生1000米,女生800米)

場(chǎng)地器材:400米環(huán)形田徑場(chǎng)塑膠跑道,地面平坦可封閉,跑道長(zhǎng)度丈量準(zhǔn)確。

測(cè)試規(guī)則:隨機(jī)編排20人一組,站立式起跑,起跑后不分道次。跑步過(guò)程中不得踏進(jìn)跑道最左側(cè)跑道線(xiàn),不得推、拉、阻擋他人跑步,不得由他人帶跑?忌坏么┲斝瑓⒓訙y(cè)試,否則視為犯規(guī),該項(xiàng)目成績(jī)計(jì)為零分。第一次長(zhǎng)跑測(cè)試已得滿(mǎn)分的考生,不得報(bào)名參加后續(xù)的長(zhǎng)跑測(cè)試。在長(zhǎng)跑測(cè)試中,將采用電子設(shè)備進(jìn)行計(jì)分。

2.選測(cè)項(xiàng)目第一類(lèi)

(2)引體向上(男)

場(chǎng)地器材:高單杠(單杠高度以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn)),單杠下須有墊子或沙坑及相應(yīng)的安全設(shè)施。

測(cè)試規(guī)則:每次考試每人測(cè)一次。考生雙手握杠開(kāi)始至雙手離杠為考試結(jié)束,以已完成的有效引體次數(shù)計(jì)為本次成績(jī)?荚嚂r(shí),考生根據(jù)裁判指令,跳起雙手正握杠,成直臂懸垂。裁判員待考生身體停止晃動(dòng)后,發(fā)出“開(kāi)始”口令。考生聽(tīng)到口令后,兩臂同時(shí)用力,向上引體。當(dāng)下顎超過(guò)橫杠上緣時(shí),為完成一次,否則不計(jì)該次數(shù)。然后還原到開(kāi)始垂臂姿勢(shì),再做第二次,向上引體開(kāi)始時(shí)和結(jié)束后未還原到垂臂姿勢(shì)所做的次數(shù)不計(jì)。

(3)仰臥起坐(女)

場(chǎng)地器材:平整地面,仰臥起坐專(zhuān)用器械。

測(cè)試規(guī)則:每次考試每人測(cè)一次。以1分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)計(jì)為本次成績(jī)。測(cè)試時(shí),考生身體仰臥于專(zhuān)用器械上,兩腿屈膝稍分開(kāi),大小腿呈90度左右,雙手手指交叉緊貼于頭后,使用器械固定下肢?忌鹱鴷r(shí),收腹抬上體前屈,前屈角度超過(guò)90度為完成一次。仰臥起坐過(guò)程中,兩肩胛未觸墊、臀部離墊屬無(wú)效動(dòng)作,不計(jì)次數(shù)。

(4)擲實(shí)心球

場(chǎng)地器材:堅(jiān)實(shí)、平坦且寬度4米、長(zhǎng)度不低于15米場(chǎng)地,2千克實(shí)心球。

測(cè)試規(guī)則:每次考試每人有三次投擲機(jī)會(huì),取其中一次成績(jī)?忌嬲驹谄饠S線(xiàn)后,兩腳前后或左右站立,身體面對(duì)投擲方向,雙手舉球至頭上方并稍后仰,原地用力把球向前方擲去。投擲時(shí),當(dāng)球出手的同時(shí),雙腳或單腳離地不違規(guī),但不得踩起擲線(xiàn)。投擲過(guò)程中,腳和身體其他部位觸及投擲線(xiàn)或投擲線(xiàn)前地面均為犯規(guī)。背向投擲、助跑投擲、單手投擲、未從頭上投擲或投擲后越過(guò)投擲線(xiàn)撤離均視為犯規(guī)。如三次犯規(guī)者,則該項(xiàng)目成績(jī)計(jì)為零分。

二、湖州中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定

湖州中考體育考試科目和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定

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