西寧體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。西寧體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間�？荚嚦煽�(jī)影響學(xué)生的高中錄取。那么西寧中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？西寧中考靠時(shí)間及考試項(xiàng)目是什么？本文小編帶你一起了解關(guān)于西寧中考體育考試時(shí)間項(xiàng)目及體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的知識(shí)。西寧中考體育相關(guān)政策請(qǐng)以官方發(fā)布為準(zhǔn)，本文僅供參考！

記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實(shí)施方案》安排，西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項(xiàng)目包括一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球，每項(xiàng)10分，滿分為30分；選考項(xiàng)目包括50米跑，籃球運(yùn)球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項(xiàng)，考生從中選擇2項(xiàng)參加考試，每項(xiàng)10分，滿分為20分。考生在報(bào)名時(shí)須注明所選考的項(xiàng)目，項(xiàng)目一經(jīng)確定不得更改。考生參加兩次考試項(xiàng)目必須一致，不得更改。所有考試項(xiàng)目均采用智能考試儀進(jìn)行考試。10個(gè)考試項(xiàng)目的考試辦法和細(xì)節(jié)如下：

　1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，自動(dòng)分配考生繩號(hào)，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試。考生站在對(duì)應(yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽(tīng)到語(yǔ)音提示后開(kāi)始跳繩，可用單（雙）腳向上跳，同時(shí)雙手向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)并同時(shí)起跳一次算一次，儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時(shí)停止計(jì)數(shù)，儀器自動(dòng)記錄成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。

2．【立定跳遠(yuǎn)】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試�？忌�在專用考試墊起跳線后兩腳自然分開(kāi)站立，語(yǔ)音提示后原地兩腳同時(shí)起跳，不得墊步和小跳，動(dòng)作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動(dòng)作，則有語(yǔ)音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動(dòng)識(shí)別該次跳躍成績(jī)無(wú)效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)及實(shí)時(shí)評(píng)出得分。

　3．【擲實(shí)心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試。考生在投擲線后身體正對(duì)投擲方向兩腳前后或左右開(kāi)立，雙手持球在頭上方，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動(dòng)測(cè)量判定投擲距離并識(shí)別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動(dòng)作，有語(yǔ)音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。

　4．【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，自動(dòng)分配考生跑道號(hào)，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試�？忌�按照分配的跑道號(hào)站在起跑線后，起跑姿勢(shì)不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號(hào)，考生起跑并按規(guī)定跑向終點(diǎn)線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績(jī)作零分，到達(dá)終點(diǎn)后考試成績(jī)將在儀器上自動(dòng)生成并實(shí)時(shí)傳送至計(jì)算機(jī)中心，儀器實(shí)時(shí)評(píng)出得分，每人考試1次。

5．【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號(hào)、照片等信息，確認(rèn)無(wú)誤后開(kāi)始考試�？忌�坐在床體墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽(tīng)到語(yǔ)音提示“請(qǐng)考試”后，雙手伸直緩慢推移動(dòng)擋板，直至無(wú)法向前推動(dòng)；每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績(jī)并實(shí)時(shí)評(píng)出得分。