濮陽體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。濮陽體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間。考試成績影響學生的高中錄取。那么濮陽中考體育評分標準是什么呢？濮陽中考靠時間及考試項目是什么？本文小編帶你一起了解關于濮陽中考體育考試時間項目及體育評分標準的知識。濮陽中考體育相關政策請以官方發(fā)布為準，本文僅供參考！

考試項目

1、必測項目：共三項1000米跑（男生）、800米跑（女生）、立定跳遠、坐位體前屈

2、選測項目：二選一，備選項目有籃球運球繞桿、足球運球繞桿

解讀：今年增設了選測項目，在一定程度上說給考試增加了不少的難度，籃球得滿分的難度較大，但得分較穩(wěn)定，也不是沒有滿分的可能。足球拿滿分相對容易一些，但是出現失誤的頻率極高。

分值

滿分為70分，其中中長跑占25分，立定跳遠占15分，坐位體前屈占15分，選測項目占15分。

解讀：考試是標準參考《國家學生體質健康標準》，和以往的國家鍛煉標準相比，難度也降了很大。健康標準的滿分意為著只是一個非常健康的體質，還不能說跑和跳的成績多么的優(yōu)異。它不是競技的標準，只是反映出學生的身體的健康狀況。所以標準的要求相對還是較低的。

考試時間

濮陽市的考試時間在4月1日-5月20日，預計市直考試時間4月20日左右。

免試、加分和緩考

1、免試：有病不能參加考試的為病免，需要出具縣級以上醫(yī)院證明，最后得分為42分；肢體殘疾不能參加考試，最后得分為市直中考體育平均分。

2、加分：獲得市教育局組織的體育競賽個人前五名的加10、7、5、4、3分。集體前三名的隊員加10、7、5分。超過70按70計。

3、緩考：考試前突發(fā)傷病和女生生理期暫不能參加體育考試的考生，可以申請緩考。

以上情況均需填表并提交相關證明。

解讀：病免的學生需要出示縣級醫(yī)院證明，殘免的學生需要出示殘疾證。加分的比賽是指市教育局組織的田徑運動會、晨光體育比賽。如果第獲得第一名應該加10分，而你體育考試考了65分，那么就只能加到70分，而不是75分。70分封頂。

項目規(guī)則

1、中長跑：口令為“各就位”和“跑”，起跑線后畫有預跑線，當聽到各就位口令后從預跑線走到起跑線，聽到跑的口令后方可起跑。

2、立定跳遠：電子儀器測試，儲存有全部動作過程，每位考生測三次，取最好成績。

3、坐位體前屈：兩腳外分10-15厘米，兩腿伸直，勻速向前推，每人測試兩次，取最大值。

4、選測項目：（1）籃球運球：男生7號球，女生6號球。每人兩次機會，取最好成績。不得有雙手同時觸球、攜帶球、腳踢球、漏繞桿碰倒桿、人或球出場地邊界。（2）足球運球：5號球。不準漏繞桿、故意手球、人或球出場地邊界。

解讀：1、中長跑規(guī)則中規(guī)定搶跑是犯規(guī)的，一個人最多能搶跑兩次，第三次出現的搶跑將取消該項考試成績。中長跑的測試也類似于國家級比賽中的儀器進行測試，帶有終點攝像，精確判讀每一個考生的成績。

2、立定跳遠是在平滑的塑膠上面測試，也是使用全程錄像的設備進行判讀，考生測試前要盡量適場地，建議選擇適合場地的鞋子，增大蹬地的力量，跳得更遠，落地后切記要向前走一步，然后從場地外側繞過回起點，避免誤判為犯規(guī)。

3、坐位體前屈一要認真的練二要注意用力的技巧，通過技巧能發(fā)揮自己的潛力，把自己的成績能發(fā)揮到極限。這才是最完美的。

4、籃球運球繞桿最容易出現的錯誤就是攜帶球，也是就平常我們說的翻腕，要求考生運球的時候運球的手掌不要超過90度，盡量壓低球的高度，運球過程中不要用腳觸及球，更不要碰到標志桿。

5、足球運球繞桿中一定要注意踢球的力量，足球測試的場地是草坪，考生要適應球和場地很重要，減少運球的失誤。

濮陽市初中畢業(yè)升學體育考試評分標準