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中考也許是孩子人生第一次關(guān)鍵的重大考試,重要性可想而知。這里就是最后的決戰(zhàn)之地,也是檢驗(yàn)整個(gè)初中三年乃至九年學(xué)習(xí)成果的關(guān)鍵時(shí)刻,無(wú)數(shù)的汗水和淚水在這里匯聚,付出和努力即將獲得收獲的時(shí)刻,同學(xué)們可以通過(guò)中考走向理想的高中繼續(xù)為人生拼搏。本文小編整理了關(guān)于佛山中考考試科目安排及佛山中考總分多少分的相關(guān)信息。由于部分地區(qū)考試總分可能和2018年的考試總分有出入,所以考生和家長(zhǎng)務(wù)必參考官方發(fā)布的信息為準(zhǔn)。
佛山市中考將采用省統(tǒng)一試題。各科目考試時(shí)長(zhǎng)基本與去年保持一致,分別是語(yǔ)文120分鐘,數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各100分鐘(其中,英語(yǔ)科含聽(tīng)力考試約15分鐘),物理、化學(xué)、思想品德各80分鐘,歷史50分鐘。從各科目卷面分值來(lái)說(shuō),今年起語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三科卷面滿(mǎn)分各為120分(其中,英語(yǔ)科含聽(tīng)力考試25分),物理、化學(xué)、思想品德、歷史四科卷面滿(mǎn)分各為100分。
科目 | 分值 |
語(yǔ)文 | 120 |
數(shù)學(xué) | 120 |
英語(yǔ) | 120 |
物理 | 100 |
化學(xué) | 100 |
思想品德 | 100 |
歷史 | 100 |
一、不要突然改變平時(shí)的飲食習(xí)慣,因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)人體消化系統(tǒng)中酶的組成與活性產(chǎn)生相當(dāng)影響,如突然改變,容易產(chǎn)生食欲下降、腹瀉等癥狀。平時(shí)吃什么,考時(shí)就吃什么,太大的變化反而不適應(yīng),烹調(diào)食物時(shí)要盡量接近平時(shí)的飲食習(xí)慣。
二、不要輕信有關(guān)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品的廣告宣傳,任何補(bǔ)藥與補(bǔ)品均具有各自的片面性,只能適用于一定的身體狀況,決非像某些廣告宣傳的那樣“老少皆宜”。
三、不要吃得太飽。平時(shí)養(yǎng)成節(jié)食的習(xí)慣,一般吃七八分飽最好,尤其在考試的那幾天更不要吃得過(guò)飽。日本的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),吃得過(guò)飽會(huì)使大腦中一種被稱(chēng)為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)明顯增加,使大腦節(jié)奏減慢,效率降低,影響考試成績(jī)。
四、不要吃太多零食,以免主餐時(shí)胃液分泌不足,消化不良。不要吃甜食,會(huì)造成鎂等礦物質(zhì)流失,增加緊張,或消化紊亂,影響備考,得不償失。不要吃太多冷飲如汽水、冰水等。不要吃生、冷和涼拌菜,以免發(fā)生腸胃疾病。
五、盡量不喝碳酸型和興奮型飲料,因碳酸型飲料中含有二氧化碳,易引起腹脹、打嗝,使孩子因不 適而造成學(xué)習(xí)中精力不集中。如果在吃飯的同時(shí)喝碳酸型飲料,會(huì)因腹脹造成飽腹感假象,使進(jìn)食量減少,但不久就餓了,使學(xué)習(xí)受到影響。興奮型飲料有可能打亂 人體生物鐘而影響正常學(xué)習(xí),所以學(xué)生在考試前盡量不喝。多喝綠豆湯可清熱解毒,酸梅汁、橘子汁等酸性飲料可開(kāi)胃健脾。
六、不要吃剩余的食物。中考期間,正是炎熱的夏天,剩余的食品容易變質(zhì)。考生每頓飯都要吃新鮮的食物,注意食品的衛(wèi)生問(wèn)題,這在考試期間尤為重要。對(duì)購(gòu)買(mǎi)的成品或半成品食物,一定要嚴(yán)把衛(wèi)生關(guān)。各種食物,尤其是肉類(lèi)一定要燒熟煮透,以防食物中毒。
七、考前不要大量飲用咖啡、濃茶,不要吃刺激性強(qiáng)的食品,否則不僅會(huì)因過(guò)度興奮而失眠,而且會(huì)加速消耗維生素B族,攝取太多糖還會(huì)刺激胰島素大量分泌,使血糖急速降低,影響中樞神經(jīng)活動(dòng),會(huì)更加昏昏欲睡。
八、不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。一般健康情況尚好又無(wú)虛癥表現(xiàn)的女生,根本沒(méi)有必要服用人參,如需服用,也應(yīng)適時(shí)適量,否則,亂服或久服,可能出現(xiàn)失眠、易激動(dòng)、咽喉刺癢等中樞神經(jīng)興奮現(xiàn)象,甚至?xí)l(fā)生皮疹、清晨腹瀉等情況。
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