體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，即便將體育納入中考，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在孩子鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免給孩子帶來不必要的傷害。本文小編為你介紹關于舟山中考體育項目有哪些，舟山中考體育考試評分標準。

一、2020年舟山中考體育項目及考試評分標準詳細說明

目前2020年舟山中考體育項目和考試評分標準暫未公布，小編為整理了的相關信息，僅供參考。

立定跳遠考試規(guī)程

場地器材要求。使用立定跳遠專用考試器材，起跳區(qū)域應與落地區(qū)域在同一水平面考試要求。考生不穿釘鞋，兩腳自然開立在起跳線后，原地兩腳同時起跳，不得墊步或小跳，動作完成后向跳躍前方一側走出考試場地。每人跳三輪次，丈量身體最近著落點后沿至起跳線的垂直距離，按其中最遠一次有效成績計算。

關于體育中考項目

我市體育中考項目設定必考與選考兩大類，總分30分。

（一）必考項目：必考項目兩項，每項滿分為10分。

1.必考項目一，50米游泳。學生必須參加50米游泳考試。對不具備游泳學習條件的地區(qū)，允許學生通過參加1500米長跑考試來替代50米游泳考試。游泳項目已于去年暑期測試完畢。

2.必考項目二，男生1000米跑，女生800米跑。男生必須參加1000米跑考試，女生必須參加800米跑考試。

（二）選考項目：選考項目兩項，每項滿分為5分。

1.選考項目一，籃球運球上籃、排球1分鐘對墻墊球、足球運球繞桿三項中任選一項。每個學生必須自主選取三個項目中的一項參加考試。

2.選考項目二，擲實心球、立定跳遠、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐四項中隨機選取一項。每個學生必須參加全市統(tǒng)一選定的項目考試。

二、舟山中考最新相關新聞

從2020年起調整完善市區(qū)普通高中招生政策。

（一）調整高中招生錄取區(qū)域和招生計劃。合并市屬、定海、普陀等三個錄取區(qū)域為同一錄取區(qū)域，合并市屬、定海、普陀的高中招生計劃為同一招生計劃，舟山中學面向岱山、嵊泗的招生計劃維持不變。

（二）市區(qū)考生按同一分數(shù)線錄取。市區(qū)考生均可報考市屬普通高中學校，按考生初中學業(yè)水平考試成績、綜合素質評價結果和考生志愿統(tǒng)一擇優(yōu)錄取。

（三）擴大市區(qū)優(yōu)質示范普通高中定向保底招生名額分配。落實省教育廳關于擴大優(yōu)質示范普通高中定向保底招生名額分配比例的要求，舟山中學均按不低于招生計劃60%的比例面向全市初中分配定向保底招生名額；定海一中、普陀中學、南海高中按不低于學校招生計劃60%的比例，分別對應面向定海區(qū)屬初中、普陀區(qū)屬初中、市屬初中分配定向保底招生名額；其他高中暫按原范圍和比例分配定向保底名額。2020年仍按原辦法錄取定向保底學生。

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