在中考這一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，孩子的任務(wù)就是好好復(fù)習(xí)備考迎陣殺敵，家長的任務(wù)則是要充當(dāng)為考生未雨綢繆把控全局的軍師，畢竟，中考可以說是成都考生人數(shù)面臨的轉(zhuǎn)折大考，因此，初三這一年對學(xué)生、對家長而言格外重要！本文小編幫大家整理了關(guān)于曲靖中考錄取分?jǐn)?shù)線的相關(guān)知識，包括曲靖中考錄取分?jǐn)?shù)線統(tǒng)計、曲靖中考最新消息以及曲靖中考考試注意事項等知識點。

一、曲靖中考分?jǐn)?shù)線相關(guān)信息總結(jié)回顧

二、2020年曲靖中考最新消息新聞

命題原則

科學(xué)、公平、基礎(chǔ)、實踐、有效、導(dǎo)向

① 科學(xué)性：保證試題不出現(xiàn)學(xué)科知識性錯誤、素材真實、科學(xué)

② 公平性：試題適合本學(xué)段學(xué)生的認(rèn)知水平和生活閱歷。

③ 基礎(chǔ)性：注重對基礎(chǔ)知識、核心主干知識的考查。

④ 實踐性：素材注重密切聯(lián)系生活實際。

⑤ 有效性：有效發(fā)揮試題對學(xué)生水平的考查。

⑥ 導(dǎo)向性：正確引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)科知識，引導(dǎo)教師正確施教。

難易程度及難點分布

在同學(xué)們看來，中考的題目都很難，但其實，一套試卷上只有三種題目，即容易題、較容易題、較難題，這些題在中考試卷中有一定占比：

容易題：較容易題：較難題=7：2：1

7：即全卷70%分值是容易題。考查各學(xué)科最基礎(chǔ)的知識、技能、方法或素養(yǎng)。

2：即全卷20%分值是較容易題。主要考查學(xué)生一般分析問題、解決問題的能力和素養(yǎng)。

1：即全卷10%分值是較難題。主要考查學(xué)生主動獲取信息、綜合分析、創(chuàng)造性解決問題的能力。

三、曲靖中考考試注意事項

中考學(xué)生的飲食注意

營養(yǎng)攝入要充分

葡萄糖是提供大腦工作的能量。一般每天需要100～150克，葡萄糖由血液不斷地輸送到大腦，供應(yīng)大腦運轉(zhuǎn)的正常需要�？忌�一定要有足量的糧食攝入，因為糧食中的碳水化合物經(jīng)消化后分解為葡萄糖，從而源源不斷地由血液供應(yīng)到大腦，令人頭腦清醒、精力充沛。因此每天要保證400-500克的糧食攝入，當(dāng)大腦處于高強度工作時，甚至需要600克。此外，考生也可適量采用紅棗、桂圓、紅薯等健腦食品補充糖分。

充足的蛋白質(zhì)是大腦運轉(zhuǎn)的必需品。人的學(xué)習(xí)、記憶、思考都離不開豐富的蛋白質(zhì)。學(xué)生每日飲食應(yīng)該至少保證90-105克蛋白質(zhì)攝入。蛋白質(zhì)，尤其是魚，是重要的健腦食品。此外，在蝦、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中蛋白質(zhì)含量也非常高。有條件的家庭可以為孩子適量補充一些雞精，這是一種天然營養(yǎng)品，富含豐富的有生物活性的“短鏈“蛋白質(zhì)??肽類，容易被人體吸收和利用，為大腦提供能源。

廢物排除要及時

維生素是維持生物正常生命過程所必需的一類小分子有機物，需要量不大，但對維持健康十分重要。與大腦高速運轉(zhuǎn)密切相關(guān)的是B族維生素，而維生素B1則正是掃除大腦垃圾的“清潔工”，它能及時清除大腦垃圾，保證頭腦清晰、思維敏捷。此外，維生素B1本身對增進(jìn)食欲能起到很好的作用，還可以幫助大腦利用血糖產(chǎn)生能量，使大腦更好地工作。維生素B1主要存在于糧食表面。而由于我們平時的飲食中往往是精米白面，B族維生素在糧食加工過程中大量丟失，這就導(dǎo)致了維生素B1的供給不足，因此建議多吃粗糧，比如小米、玉米、高梁、蕎麥等，最好再額外補充多維元素片。

中考前營養(yǎng)菜單

考前沖刺階段，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重，用腦量加大，的確需要家長在飲食方面注意一定的營養(yǎng)搭配，菜肴的烹調(diào)要結(jié)合自己孩子的飲食習(xí)慣，以便引起食欲，注意多種氨基酸和豐富的維生素、微量元素和一定的碳水化合物的攝入，對促進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)記憶、促進(jìn)腦力、體力疲勞的恢復(fù)的確非常必要。但也需要適度，過分營養(yǎng)不僅沒有必要，反而會引起上述案例中同學(xué)所說的青春痘，營養(yǎng)過剩甚至過量飲食所謂的“補腦保健品”的話，可能還會產(chǎn)生副作用。

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