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舒老師對(duì)記者說(shuō),面對(duì)自殺的人,和他死的力量對(duì)話是很重要的。否則,這股力量會(huì)令自殺者和拯救者作對(duì)。
舒老師問Anne:“活著太痛苦了,所以你決定去死?”
Anne肯定地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“但你想沒想過(guò),你選擇的死的方式仍然很痛苦?”舒老師這一句話讓Anne又一次目瞪口呆。接下來(lái),舒老師先描繪了割腕自殺的痛苦和上吊自殺的慘狀,又繪聲繪色地講了十幾種不太痛苦的自殺方式。
大概講了30多分鐘后,Anne的驚訝完全消失了,開始陷入沉思中。舒老師知道,這是Anne身上死的力量得到了一定的安撫,不再認(rèn)為人們都是來(lái)和它作對(duì)的。
這時(shí),舒老師知道,是該和Anne生的力量進(jìn)行交流了。他不再談自殺方式,一起和Anne沉默了幾秒鐘。然后,他問Anne:“死是很容易做的選擇,但在再次自殺之前,你心中有沒有一些最簡(jiǎn)單的遺憾?把它們完成了再去死,不留遺憾地去死。”
Anne想了想,說(shuō)出了兩個(gè)遺憾:第一,從來(lái)沒有去吃過(guò)海鮮;第二,每天晚上都是10時(shí)30分之前回家,從沒破過(guò)例。
“既然這樣,那我們今天晚上就彌補(bǔ)這兩個(gè)遺憾吧,F(xiàn)在去吃海鮮,你請(qǐng)客,我們大吃一頓,反正你快死了,留著錢也沒用。”舒老師對(duì)Anne說(shuō)。
“活著是多么美好”
Anne欣然同意,兩人去了廣州最出名的一家海鮮店大吃了一頓。飽餐后,舒老師又帶著Anne去了一家非常熱鬧的酒吧蹦迪。其實(shí),舒老師不會(huì)蹦迪,只是坐在旁邊看,而Anne在舞池里蹦得非常忘我,蹦到最后,號(hào)啕大哭起來(lái)。以前,她雖然自殺過(guò),但卻很少放聲痛哭過(guò),但哭是最好的一種治療,可以宣泄不良情緒。否則,不良情緒郁積下來(lái),最終化成了死的力量。
等Anne的情緒平靜下來(lái),已是夜里一點(diǎn)鐘了,Anne的兩個(gè)遺憾都彌補(bǔ)了。在回去的路上,舒老師問Anne,除了這兩個(gè)已經(jīng)彌補(bǔ)的遺憾,她還有多少本可以實(shí)現(xiàn)的愿望,卻因?yàn)榉N種原因一直沒有去做?Anne想出了好多個(gè),舒老師建議她回家好好整理一下,把它們清楚地寫在一張紙上,列個(gè)清單,并規(guī)定完成的期限,明天當(dāng)作作業(yè)交給他。
Anne第二天交出了“愿望清單”,都是一些并不難實(shí)現(xiàn)的,譬如和頂頭上司吵一架,在那個(gè)電信公司工作了6年,Anne一直抱著無(wú)論如何都不能得罪領(lǐng)導(dǎo)的觀念,從未惹領(lǐng)導(dǎo)不高興過(guò);譬如去北京旅游,工作后,Anne一直有去北京看香山紅葉的愿望,但因?yàn)榭桃庖鲆粋(gè)完美的妻子,她總是抽不出時(shí)間;譬如痛痛快快地吃川菜、湘菜和東北菜等,盧冽是典型的廣東人,只喜歡吃粵菜,所以Anne一直沒有吃過(guò)這些味道很痛快的菜……Anne一共列了10個(gè)愿望,規(guī)定是三個(gè)月內(nèi)完成。
第一個(gè)愿望很快實(shí)現(xiàn)。她向頂頭上司請(qǐng)假,并借機(jī)和他吵了一架。出乎她的預(yù)料,頂頭上司并沒有怎么生氣,而且準(zhǔn)了她一個(gè)長(zhǎng)假。她一個(gè)人依次去了四川、上海和北京等地旅游。11月在香山看紅葉的時(shí)候,她的心境顯然已經(jīng)發(fā)生了很大變化,生的力量顯然占據(jù)了上風(fēng)。她給舒老師發(fā)短信說(shuō):“香山的紅葉分外嬌艷,空氣清冽,活著是多么美好。”
3個(gè)月后,她的10個(gè)愿望也都實(shí)現(xiàn)了,回來(lái)后,她對(duì)舒老師說(shuō),雖然這10個(gè)愿望并不復(fù)雜,但這些發(fā)自內(nèi)心的愿望實(shí)現(xiàn)后,她覺得自己整個(gè)人全變了,她再也不在乎別人的看法,她決心痛痛快快做自己。至于自殺的念頭,已經(jīng)徹底消失。離婚的傷痛雖然還在,但再也不會(huì)是徹骨的痛。
分析:她開始做自己,不再以別人為圓心
吃頓海鮮、去趟酒吧、和領(lǐng)導(dǎo)吵一架、到北京看看紅葉……三個(gè)月內(nèi)做十幾件這么簡(jiǎn)單的事情,就可以這么有效地改變一個(gè)人,其中有什么道理呢?
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