“這不是一種僅僅出現(xiàn)在藝術(shù)家和天才人物身上的現(xiàn)象，我一而再、再而三地看到，來(lái)訪者更加信任成為自己的過(guò)程時(shí)，這些普通人在他們自己的領(lǐng)域內(nèi)就變成了重要而富有創(chuàng)造力的人，敢于感受他們自己的情感，敢于依靠在自我內(nèi)部所發(fā)現(xiàn)的價(jià)值來(lái)生活，并以他們獨(dú)特的方式來(lái)表達(dá)自己。”

“成為自己”不是自私

　　羅杰斯說(shuō)，“自己”只是一個(gè)過(guò)程，就是自己的那些活生生體驗(yàn)，譬如Anne自如地吃海鮮、瘋狂地蹦迪然后號(hào)啕大哭、在香山上感嘆大自然的美麗……這些活生生的體驗(yàn)正是一個(gè)人真實(shí)的“自己”。

　　羅杰斯認(rèn)為，整個(gè)社會(huì)對(duì)“成為自己”有一種恐懼，這種恐懼建立在兩個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣認(rèn)識(shí)上。

　　第一，有一個(gè)終極的“自己”。很多人認(rèn)為，“成為自己”就是要保持恒定不變的精致狀態(tài)，這是一個(gè)天大的誤會(huì)。

　　第二，“成為自己”意味著自私自利的自我中心主義。

　　羅杰斯說(shuō)，這是一種更常見的誤解，所以社會(huì)并不鼓勵(lì)“成為自己”，社會(huì)、家庭總是去規(guī)定好模式，讓人們?nèi)フ兆觥?/p>

　　但是，如果一個(gè)人開始去做自己，他就會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了敵意、貪念、憤怒，他還有關(guān)愛、溫柔、體貼與合作;除了懶惰與冷漠，他還有激情、熱情、好奇……如果他能以親密、接納的態(tài)度體驗(yàn)自己這些復(fù)雜的情感，他就會(huì)成為一個(gè)越來(lái)越和諧的人，而不會(huì)走到一個(gè)無(wú)法無(wú)天的邪惡道路上去。

　　實(shí)際上，真正破壞社會(huì)的、對(duì)人類造成巨大傷害的，并不是直接的憤怒、敵意與貪念，而是那些扭曲的惡。