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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是指學(xué)生在大學(xué)期間進(jìn)行系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃的過(guò)程。它包括大學(xué)期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、職業(yè)規(guī)劃、愛(ài)情規(guī)劃和生活規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃的有無(wú)及好壞直接影響到大學(xué)期間的學(xué)習(xí)生活質(zhì)量,更直接影響到求職就業(yè)甚至未來(lái)職業(yè)生涯的成敗。從狹義職業(yè)生涯規(guī)劃的角度來(lái)看,此階段主要是職業(yè)的準(zhǔn)備期,主要目的是在于為未來(lái)的就業(yè)和事業(yè)發(fā)展作好準(zhǔn)備?陀^而言,進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐至關(guān)重要,而能夠擔(dān)此教育重任的人應(yīng)該具備豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和并接受過(guò)系統(tǒng)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)訓(xùn)練。對(duì)于樂(lè)職主義者而言,職業(yè)生涯規(guī)劃是最基本的保障。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃流程
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的流程,認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體步驟概括起來(lái)主要有以下幾個(gè)方面:
1、自我評(píng)價(jià)
也就是要全面了解自己。一個(gè)有效的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)必須是在充分且正確認(rèn)識(shí)自身?xiàng)l件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己,做好自我評(píng)估,包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會(huì)選擇什么等問(wèn)題。
2、確立目標(biāo)
確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵,通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)需要個(gè)人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實(shí)現(xiàn),確立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)時(shí)要立足現(xiàn)實(shí)、慎重選擇、全面考慮,使之既有現(xiàn)實(shí)性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體,對(duì)人的影響也更直接,也是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。
3、環(huán)境評(píng)價(jià)
職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識(shí)與了解相關(guān)的環(huán)境,評(píng)估環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響,分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況,把握環(huán)境因素的優(yōu)勢(shì)與限制。了解本專(zhuān)業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢(shì)以及發(fā)展趨勢(shì)。
4、職業(yè)定位
職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長(zhǎng)與職業(yè)的匹配、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的匹配等。
二、職業(yè)定位應(yīng)注意:
1、依據(jù)客觀現(xiàn)實(shí),考慮個(gè)人與社會(huì)、單位的關(guān)系;
2、比較鑒別,比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身?xiàng)l件的匹配情況,選擇條件更合適、更符合自己特長(zhǎng)、更感興趣、經(jīng)過(guò)努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);
3、揚(yáng)長(zhǎng)避短,看主要方面,不要追求十全十美的職業(yè);
4、審時(shí)度勢(shì),及時(shí)調(diào)整,要根據(jù)情況的變化及時(shí)調(diào)整擇業(yè)目標(biāo),不能固執(zhí)己見(jiàn),一成不變。
5、實(shí)施策略
就是要制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案,要有具體的行為措施來(lái)保證。沒(méi)有行動(dòng),職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢(mèng)想。要制定周詳?shù)男袆?dòng)方案,更要注意去落實(shí)這一行動(dòng)方案。
6、評(píng)估與反饋
整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃要在實(shí)施中去檢驗(yàn),看效果如何,及時(shí)診斷生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問(wèn)題,找出相應(yīng)對(duì)策,對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。
由此可以看出,整個(gè)規(guī)劃流程中正確的自我評(píng)價(jià)是最為基礎(chǔ)、最的環(huán)節(jié),這一環(huán)做不好或出現(xiàn)偏差,就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃格式
用五個(gè)問(wèn)題歸零思考:
1 我是誰(shuí)?
2 我想做什么?
3 我會(huì)做什么?
4 環(huán)境支持或允許我做什么?
5 我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么?
對(duì)于第一個(gè)問(wèn)題“我是誰(shuí)?”回答的要點(diǎn)是:面對(duì)自己,真實(shí)地寫(xiě)出每一個(gè)想到的答案;寫(xiě)完了再想想有沒(méi)遺漏,認(rèn)為確實(shí)沒(méi)有了, 按重要性進(jìn)行排序。
對(duì)于第二個(gè)問(wèn)題“我想干什么?”可將思緒回溯到孩童時(shí)代,從人生初次萌生第一個(gè)想干什么的念頭開(kāi)始,然后隨年齡的增長(zhǎng),回憶自己真心向往過(guò)想干的事,并一一地記錄下來(lái),寫(xiě)完后再想想有無(wú)遺漏,確實(shí)沒(méi)有了,就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
對(duì)于第三個(gè)問(wèn)題“我能干什么?”則把確實(shí)證明的能力和自認(rèn)為還可以開(kāi)發(fā)出來(lái)的潛能都一一列出來(lái),認(rèn)為沒(méi)有遺漏了,就進(jìn)行認(rèn)真的排序。
第四個(gè)問(wèn)題“環(huán)境支持或允許我干什么?”的回答則要稍做分析:環(huán)境,有本單位、本市、本省、本國(guó)和其他國(guó)家,自小向大,只要認(rèn)為自己有可能借助的環(huán)境,都應(yīng)在考慮范疇之內(nèi);在這些環(huán)境中,認(rèn)真想想自己可能獲得什么支持和允許,搞明白后一一寫(xiě)下來(lái),再以重要性排列一下。
大學(xué)生職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要?回答因人而異。但規(guī)劃至少會(huì)給人帶來(lái)以下好處。
1 減少許多焦慮與情緒波動(dòng)(高漲與低落)。
2 生活與工作的效率更高,更易獲得成就。
3 不易受到別人的干擾;可能給別人以有益的影響。
四、職業(yè)生涯規(guī)劃范文
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文
進(jìn)入大學(xué),我曾思考過(guò)一個(gè)問(wèn)題:“我將如何度過(guò)自己的大學(xué)生活?” 同時(shí),更多的問(wèn)題還將接踵而來(lái),“課余時(shí)間自己怎么安排?”“我的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)該怎么計(jì)劃?”
一下子從高中時(shí)代如上弦箭般的緊張淪落到無(wú)拘束的生活,人就很容易變得慵懶。習(xí)慣了高中時(shí)代的生活,上課、作業(yè)、考試及活動(dòng),都由老師或班主任統(tǒng)一安排。而到了大學(xué),我們就像松了韁繩的野馬,盡情玩樂(lè),反而把最重要的學(xué)習(xí)丟一邊了。所以,對(duì)于剛進(jìn)大學(xué)的我們來(lái)說(shuō),要先把目標(biāo)定下來(lái),想想四年后的路我要決定怎樣走?大學(xué)是一個(gè)全新的環(huán)境。步入這個(gè)環(huán)境的大學(xué)生,其實(shí)已經(jīng)是半個(gè)社會(huì)人。作為一名新生,應(yīng)該樹(shù)立一個(gè)全新的意識(shí):獨(dú)立自主,自己來(lái)規(guī)劃即將開(kāi)始的大學(xué)生活。
1、規(guī)劃學(xué)習(xí)
明確四年后要做的事,制定計(jì)劃
剛到大學(xué)的時(shí)候,老師就說(shuō)要在進(jìn)校時(shí)就好好把握自己,盡快溶入角色。記得一定要把入門(mén)的基礎(chǔ)學(xué)好。為以后打好基礎(chǔ)。相比高中,大學(xué)中的學(xué)習(xí),更多的是自學(xué),明確知道自己想做什么,然后制定相關(guān)目標(biāo)。作為我們美術(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,在學(xué)好專(zhuān)業(yè)的同時(shí),還要學(xué)好普通話(huà)學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí),輔助自己的學(xué)習(xí)以及如何教育的知識(shí),然后獲得一些相關(guān)的證書(shū),為將來(lái)的就業(yè)做好充分準(zhǔn)備。
2、調(diào)整心理
你不再是尖子生,一切從零開(kāi)始
首先要正確看待自己。在這里,我們的基礎(chǔ)都差不多,不管你在高中是多么出色還是落后。。。在這里我們都是普通人,一切從0開(kāi)始。
剛到大學(xué),我們要先熟悉環(huán)境,適應(yīng)大學(xué)生活。有的新生由于心里準(zhǔn)備不足,高中時(shí)期的心理問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)調(diào)整,而導(dǎo)致不能適應(yīng)新環(huán)境,人際交往能力差,過(guò)分自備和 不夠自信。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我明白大學(xué)和高中一樣都是頂著很大的壓力的。學(xué)習(xí)上的相互競(jìng)爭(zhēng),繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),緊張的考試壓力以及期望與現(xiàn)實(shí)之間的差距等。然而由于膽量小,人際關(guān)系不是很好,有些時(shí)候失去了自我展示的機(jī)會(huì)。著些會(huì)讓我心情煩躁,無(wú)心學(xué)習(xí)。。我想到了大學(xué)我一定要克服這種種的問(wèn)題,要做好對(duì)抗挫折的準(zhǔn)備。有位老師對(duì)我們說(shuō)樹(shù)立正確的價(jià)值觀很重要,能有效提高抗挫折的能力。“如果能自覺(jué)地樹(shù)立科學(xué)的價(jià)值觀,就能正確認(rèn)識(shí)挫折,分析挫折,就能克服挫折。”同時(shí)也能更有效地控制自己的情感,提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。我們就會(huì)明確學(xué)習(xí)、工作和生活的方向,無(wú)論遇到什么困難和挫折,都會(huì)心胸開(kāi)闊,朝氣蓬勃。
3、處理關(guān)系
增強(qiáng)自我吸引力,讓大家肯定你
大學(xué)是個(gè)團(tuán)體生活的地方,一個(gè)寢室四個(gè)人,大家的生活方式成長(zhǎng)環(huán)境都不一樣。所以彼此間要學(xué)會(huì)寬容和融合,不斷磨合。沒(méi)有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自大城市的富家子弟,就自覺(jué)高人一等,態(tài)度傲慢無(wú)禮,這樣的話(huà)必然會(huì)被別人排斥孤立起來(lái)。相反,更沒(méi)有必要因?yàn)樽约菏莵?lái)自貧窮山區(qū),吃的穿的沒(méi)別人好,而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感,認(rèn)為自己比別人矮了半截,我想沒(méi)有一個(gè)人愿意跟一個(gè)看不起自己的人交往。我想大家在同個(gè)團(tuán)體里面,就是互相平等的,要互相關(guān)心和諒解。但在團(tuán)體生活中特別是寢室生活中,新生一定要把握好人際交往的幾個(gè)原則,
(一)要以誠(chéng)待人,不要過(guò)于世故
(二)要言而有信,不要輕易作出許諾
(三)保持適度距離,不要過(guò)于親近。
(四)要自尊自愛(ài),不要熱衷于接受他人的饋贈(zèng)。
(五)要平等待人,不要盛氣凌人。
(六)要虛心聽(tīng)取不同意見(jiàn),不要好為人師。
(七)要善始善終,不要見(jiàn)異思遷。
(八)要不滔不驕,不要見(jiàn)風(fēng)使舵
(九)要寬以待人,不要苛求于人。
我將要以上述條件要求自己對(duì)待身邊的人際關(guān)系。
4、鍛煉膽識(shí)
積極參與社團(tuán)活動(dòng),拓展能力
在大一時(shí),遇到學(xué)生會(huì)和感興趣的社團(tuán)招新,我們都應(yīng)該去試試,即使沒(méi)有選上,也會(huì)讓自己在競(jìng)選是鍛煉膽子;若成功擔(dān)任了職務(wù),更能體會(huì)到這些工作真能鍛煉人。因?yàn)樵诠ぷ髦形覀儠?huì)學(xué)會(huì)如何待人接物,學(xué)會(huì)如何對(duì)應(yīng)土法事件,通過(guò)這些實(shí)踐會(huì)比別人早進(jìn)了社會(huì)一步。 業(yè)有科別,術(shù)有專(zhuān)攻,我們都有自己的專(zhuān)業(yè)。在學(xué)好本專(zhuān)業(yè)的同時(shí),還應(yīng)再學(xué)些什么?自己在哪些方面的知識(shí)還應(yīng)補(bǔ)充、提高?我們都要早作好打算。大一時(shí)除了盡快適應(yīng)大學(xué)生活,還要注重培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)和能力,最好是積極參加各種課外活動(dòng),拓寬視野,發(fā)掘興趣愛(ài)好。多方面鍛煉自己。
我們?nèi)雽W(xué)時(shí)就會(huì)碰到學(xué)生會(huì)和各個(gè)社團(tuán)招新,要積極嘗試,讓自己走出與他人相處的第一步。而做這些工作的話(huà)容易與他人聯(lián)系,可以提高自身的基本素質(zhì)。而且在做相關(guān)工作中,能發(fā)現(xiàn)自己其他方面的能力。現(xiàn)在還是大一新生。 到了大二我會(huì)開(kāi)始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并開(kāi)始有選擇地輔修其他專(zhuān)業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。任何兼職可以使自己的職業(yè)素質(zhì)得到提升。而一些與自己專(zhuān)業(yè)對(duì)口的兼職或者實(shí)習(xí),能提高自己的職業(yè)技能,在將來(lái)的就業(yè)中贏得有利的砝碼。
1、一年級(jí)目標(biāo):初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。主要內(nèi)容有:
和師哥師姐們進(jìn)行交流,詢(xún)問(wèn)就業(yè)情況;
參加學(xué);顒(dòng),增加交流技巧;
學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí),輔助自己的學(xué)習(xí)。
2、二年級(jí)目標(biāo):提高基本素質(zhì)。主要的內(nèi)容有:
通過(guò)參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織,鍛煉自己的各種能力,同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;
主要嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并具有堅(jiān)持性;
提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力;
英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強(qiáng),計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力增強(qiáng)。
3、三年級(jí)目標(biāo):提高求職技能,搜集公司信息。主要的內(nèi)容有:
撰寫(xiě)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)文章,提出自己的見(jiàn)解;
參加和專(zhuān)業(yè)有關(guān)的暑期工作,和同學(xué)交流求職工作 心得體會(huì) ;
學(xué)習(xí)寫(xiě)簡(jiǎn)歷、求職信;
了解搜集工作信息的渠道,并積極嘗試。
4、四年級(jí)目標(biāo):工作申請(qǐng),成功就業(yè)。主要的內(nèi)容有:
對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)。
然后,開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請(qǐng),積極參加招聘活動(dòng),在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。預(yù)習(xí)或模擬面試;參加面試等。
積極利用學(xué)校提供的條件,了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練! 緦(duì)于一只腳剛剛邁入大學(xué),還在對(duì)社會(huì)進(jìn)行觀望的大一新生,未來(lái)也許并不是那么清晰明了,但如果有個(gè)明確的目標(biāo),并為之奮斗,那么,所謂概念模糊的“職業(yè)規(guī)劃”其實(shí)已經(jīng)有了個(gè)良好的開(kāi)頭了!
五、職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)分析
人生各個(gè)時(shí)期的特點(diǎn):
嘗試期(18-28歲) 主動(dòng)轉(zhuǎn)換或隨波逐流
積累期(20-30歲)堅(jiān)持、少轉(zhuǎn)換或隨遇而安
創(chuàng)業(yè)、攀登期(25-35歲)波折間成績(jī)或外強(qiáng)中干
發(fā)展期(30-50歲 )獲取足量成就或失志頹廢
成熟期(40-55歲)守成或抱殘守缺
總結(jié)、顧問(wèn)期(50-65歲) 傳授或阻止青年創(chuàng)業(yè)
退休期(60-70歲)樂(lè)觀式超脫或心境陰郁
大學(xué)生黑色冶金技術(shù)
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時(shí)間:2023-09-21 16:0:45大學(xué)生高速鐵道工程
時(shí)間:2023-09-17 07:0:36大學(xué)生高速鐵路客運(yùn)
時(shí)間:2023-09-20 05:0:05