免费人成视频19674试看,精品三级在线观看视频,女百合互慰高潮在线观看,2020欧美一级高清片,播放日韩大片日韩大片中文字幕,欧美日韩久久黄片,a级免费按摩黄片

當前位置:高考升學網(wǎng) > 中學教育 > 正文

2019年無錫中考體育考試規(guī)則考試方法注意事項

更新:2023-09-18 17:55:14 高考升學網(wǎng)

無錫市初中畢業(yè)升學體育考試規(guī)則

一、速度耐力類項目
(一)50米跑
1.考試方法
考生采用站立式起跑,監(jiān)考員用發(fā)令槍發(fā)令,搶跑違例須重新起跑。每道采用三表計時,見煙開表,軀干到終點表停。記錄員記錄成績應(yīng)精確到百分之一秒,填寫到考試證上的成績?yōu)槭种幻耄吹诙恍?shù)非0則進1)。
2.注意事項
考生應(yīng)穿平底膠鞋,不得穿釘鞋或有膠釘?shù)男印?br />(二)1000米(男)800米(男、女)400米(女)跑
1.考試方法
考生采用站立式起跑,監(jiān)考員用發(fā)令槍發(fā)令,搶跑違例須重新起跑。考生到達終點時需聽從監(jiān)考員要求按序進行成績登記。記錄員記錄成績單位為秒,不計小數(shù)。
2.注意事項
考生應(yīng)穿平底膠鞋,不得穿釘鞋或有膠釘?shù)男印?br />(三)50米游泳
考試在標準游泳池內(nèi)進行,單向不間斷、不折返。考生在泳池的出發(fā)端聽信號出發(fā),同時計時開始。出發(fā)時允許潛入水中,在整個游程中可采用任何泳姿,但身體的一部分必須露出水面,正常情況下雙手不應(yīng)同時舉出水面(以免裁判人員視為求救)。到達終點時必須用身體某一部位觸及池壁以示完成游程,同時表停。考生在整個考試中雙手同時舉出水面視為求救,救護人員應(yīng)立即組織救護。游泳衣褲、游泳帽考生一律按要求自備。
下列行為判為違規(guī)。
1.考生在池底站立并有跨越或行走行為;
2.考生有拉分道線助力行為;
3.考生出發(fā)后游錯泳道。
凡出現(xiàn)違規(guī)者即考試完畢,成績按7分計。
凡患有傳染性疾。ㄈ鐐魅拘愿窝住⒒顒有苑谓Y(jié)核、細菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎)、器官性疾病(如嚴重的高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)性障礙)、精神類疾。ê∈罚⒂虚_放性創(chuàng)口和女生月經(jīng)期的考生,不能參加游泳考試。
二、力量類項目
(一)原地擲實心球(2千克)
1.場地器材
擲實心球測試儀、皮尺,左右寬度4米,長度在20米以上的平整場地一塊,在場地一端劃上直線作為起擲線(男女起擲線須分開,避免男女考生擲出的球落到儀器感應(yīng)區(qū)外)。
2.考試方法
考生持球站于起擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出。當球擲出后,腳不得踩起擲線。儀器自動測量判定投擲距離,并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動作,有語音或警鳴提示犯規(guī)。每人可考三次,擇優(yōu)記取其中一次成績。
3.注意事項
發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時,則此成績無效。三次均無成績者,此項成績按7分記取。
(二)引體向上(男)
考試方法:考生雙手正握杠成直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體,上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次,下頜不過橫杠上緣不計次數(shù)。在下一次上拉前,不可屈肘,否則無效。每人可考二次,擇優(yōu)記取其中一次成績。如二次考試動作均不符要求,成績按7分記取。
(三)1分鐘仰臥起坐(女)
考試方法:考生仰臥于墊上,兩腿稍分開,屈膝,兩手指交叉貼于腦后。幫助者壓住其踝關(guān)節(jié),以固定下肢。考生坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。監(jiān)考人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時,記錄一分鐘內(nèi)完成次數(shù),每人可考二次,擇優(yōu)記取其中一次成績。
三、靈巧類項目
靈巧類項目考生可報考二項,一項為主項,一項為副項,擇優(yōu)記取一項成績。每項可考二次,擇優(yōu)記取其中一次成績。
(一)30秒鐘跳繩(考試用繩考生自備)
1.場地器材
平整、干凈地面一塊,跳繩測試儀,秒表。
2.考試方法
考生站在考試區(qū)域內(nèi),聽到考試指令后開始跳繩,每跳躍一次搖繩一回環(huán)(一周圈)為一次(一跳一搖計一次),儀器自動計數(shù)。30秒鐘儀器自動停止計時并記錄成績,同時監(jiān)考員發(fā)出考試結(jié)束指令。每人可考二次,擇優(yōu)記取其中一次成績。
3.注意事項
考試過程中跳繩拌腳,應(yīng)繼續(xù)進行,儀器會自動減少一次,然后再接著計數(shù)(雙飛仍按一次計數(shù))。
(二)立定跳遠
1.場地器材
立定跳遠測試儀,皮尺。
2.考試方法
考生兩腳自然分開,站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳,不得有墊步、小跳或連跳動作。每人可跳三次,儀器自動記錄成績,擇優(yōu)記取其中一次成績。
3.注意事項
(1)考生一律穿運動膠鞋或平底鞋,不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、運動釘鞋和涼鞋考試;
(2)每次跳完后,應(yīng)向前走出考試區(qū)域,然后繞回到起跳點;
(3)發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時,則此成績無效。三次均無成績者,此項成績按7分記。
(4)考生應(yīng)將衣服口袋內(nèi)的物品取出,以防跳時跌落地面造成物品損壞。
(三)俯臥撐
1.場地器材
俯臥撐架,地面平整、干凈場地一塊或在地面上放置薄體操墊。
2.考試方法
考生從俯撐開始,直臂支撐與肩同寬(或略寬于肩),兩腿后伸,全身挺直,然后兩臂彎曲,使肘與肩處于同一水平面,兩臂同時用力推起,成直臂支撐為完成一次。每人可考二次,擇優(yōu)記取其中一次成績。二次考試成績無效,按7分記取。
(四)籃球運球
1.場地器材
考試場地長20米,寬7米,設(shè)標志桿10根(桿高1.2米以上),設(shè)置如圖:

圖(“┄”為運球路線)

2.考試方法
考生在起點線后持球站立,聽到出發(fā)口令后,按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿,監(jiān)考員發(fā)令后開表計時,考生與球均返回起終點線時停表。以秒為單位記錄成績,精確到小數(shù)點后1位,小數(shù)點后第2位數(shù)按非零進1原則進位。運球中如球脫手應(yīng)自行撿回,并在脫手處繼續(xù)運球,計時不停止。若出現(xiàn)搶跑、雙手同時運球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出考試場地、未按要求路線完成考試的行為,考試成績無效。每人可考二次,擇優(yōu)記取其中一次成績。二次考試成績無效,按7分記取


相關(guān)文章

最新圖文

貴港有哪些重點高中學校名

時間:2024-07-12 15:0:04

欽州有哪些重點高中學校名

時間:2024-07-12 15:0:32

防城港有哪些重點高中學校

時間:2024-07-12 15:0:10

北海有哪些重點高中學校名

時間:2024-07-12 15:0:11