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立冬養(yǎng)生祝福短信

更新:2023-09-13 20:23:09 高考升學(xué)網(wǎng)
  • 1、夏季養(yǎng)生有門道,分享給你請(qǐng)記牢,腰腹以下宜常溫,胸上至頭宜稍涼,西瓜苦瓜消暑氣,出汗多喝酸梅湯,菊花桑葉能散熱,午睡別超一小時(shí)。愿快樂(lè)安康!
  • 2、熬夜滋補(bǔ)小貼士:生地20克、鴨蛋1-2個(gè),加水燉之,蛋熟后去殼再燉20分鐘,冰糖調(diào)味,食蛋飲汁,適合熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛者食用。
  • 3、一生友誼,兩地思念,隔三差五,表表掛念,天氣轉(zhuǎn)涼,望添衣裳,注意保暖,防寒關(guān)鍵,合理膳食,起居有律,愿你開(kāi)心相伴,幸福常在。
  • 4、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方;小小黃瓜也是寶,減肥美容少不了;西紅柿營(yíng)養(yǎng)好,貌美年輕疾病少。一日三笑,人生難老,祝心情好身體好一切都好!
  • 5、秋天色彩斑斕,是看葉登山的好季節(jié)。出行時(shí),衣著宜輕便保暖。抹護(hù)膚霜,防皮膚干燥皸裂。天氣多變,備好感冒藥和腸道藥。合理安排時(shí)間,勿過(guò)勞。
  • 6、夏天多疾病,少洗冷水澡;衣物勤換洗,腸胃要注意;戶外運(yùn)動(dòng)好,小心蚊蟲(chóng)咬;睡眠要保證,精力要補(bǔ)足;夏季養(yǎng)生道,預(yù)防勝良藥!
  • 7、轉(zhuǎn)眼秋天到,養(yǎng)身很重要,多吃酸味果蔬,少吃辛辣食品,護(hù)肝益肺好處多,早睡早起,開(kāi)窗通風(fēng),預(yù)防感冒不可少。秋季天氣干燥,補(bǔ)充機(jī)體水份最重要。
  • 8、夏季總愛(ài)犯困,美食助你提神,豬牛羊一百克,補(bǔ)鐵消疲獨(dú)到,堿性食物多吃,番茄海帶豆腐,全谷補(bǔ)充能量,地瓜燕麥別少,溫馨關(guān)懷送上,快樂(lè)安康隨行!
  • 9、秋風(fēng)颯颯秋雨涼,氣溫逐漸往下降,早出晚歸工作忙,注意防涼添衣裳,滋補(bǔ)養(yǎng)陰多燉湯,保陰潤(rùn)肺記心上,辛辣食品要少吃,以免過(guò)多肝氣傷,酸味水果多品嘗,滋補(bǔ)肝脾保健康,祝君秋季養(yǎng)生快樂(lè)開(kāi)心!
  • 10、夏季養(yǎng)生,挑選蔬菜有道,瓜類補(bǔ)水,黃瓜南瓜是寶,涼性祛濕,生菜絲瓜清炒,苦味醒腦,苦瓜荷葉別少,殺菌抗炎,大蒜生食最好。關(guān)懷送上,健康安好!
  • 11、健康問(wèn)候:少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃素;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺(jué);愿你:快樂(lè)像陽(yáng)光普照,幸福像微風(fēng)圍繞!
  • 12、冬天到了食紅棗,每日幾顆身體好。干躁多吃核桃仁,心明眼亮人精神。陰虛體質(zhì)粥來(lái)補(bǔ),玉米蕎麥加紅薯。早睡晚起常開(kāi)窗,神清氣爽心情棒。
  • 13、酷暑至,養(yǎng)生忙,調(diào)精神,歡樂(lè)揚(yáng),巧運(yùn)動(dòng),大步走,慎起居,午睡宜,飲熱茶,勿貪涼,節(jié)飲食,多粥湯,菜加醋,殺菌忙,情意濃,關(guān)懷送,愿安康!
  • 14、酷暑補(bǔ)水是首要,吃對(duì)食物最有效,黃瓜水分含量足,沙拉涼菜味道好,生菜夏季時(shí)令菜,三明治里放幾片,櫻桃搭配西紅柿,功效翻倍皮膚好,愿快樂(lè)安康!
  • 15、春季養(yǎng)生,讓鼠標(biāo)四鍵搞定!皬(fù)制”冬季的保暖,捂捂更健康;“刪除”肝內(nèi)的旺火,降降更安全;“添加”新鮮的果蔬,吃吃更有益;“鎖定”規(guī)律的習(xí)慣,守守更如愿。完成養(yǎng)生任務(wù),身體更康健。
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