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夏季健康養(yǎng)生短信

更新:2023-09-15 13:49:56 高考升學(xué)網(wǎng)
  • 1、冬吃蘿卜夏吃姜,夏季養(yǎng)生有妙方,味苦入心,食涼傷脾,心靜養(yǎng)神氣,午睡旺精力。夏日炎炎酷難當(dāng),多喝水補(bǔ)水分,喝綠豆能解暑。發(fā)條短信祝福你,愿你夏日好清爽。
  • 2、工作忙碌苦,冬季多補(bǔ)補(bǔ):首先兔羊肉,多吃強(qiáng)筋骨;蓮藕是個(gè)寶,御寒最有效;飯后吃紅棗,補(bǔ)血抗衰老;早睡又晚起,保暖養(yǎng)元?dú)。愿你冬季安康?
  • 3、小滿宜吃苦嘗鮮,苦菜當(dāng)令效果好,清熱解毒有妙招,殺菌消炎不可少,感冒發(fā)熱有療效。吃前記得開水燙,有利吸收更加妙。但脾胃虛寒者禁食。
  • 4、心態(tài)好,不生氣,痛苦沒有煩惱少。煙不抽,酒少喝,粗茶淡飯樂呵呵。走走路,爬爬山,練練腿腳身體好。多吃菜,多吃果,健康就是金不換的寶。
  • 5、春天到,人歡笑,學(xué)養(yǎng)生,健康保,說春捂,真妙招,飲食篇,需記牢,多運(yùn)動(dòng),戶外跑,心胸闊,少煩躁,發(fā)短信,交流好,長(zhǎng)堅(jiān)持,健康照。
  • 6、生活如此多嬌,豈讓疾病打攪。早晨一杯豆?jié){,勝過靈丹妙藥。飯前一杯溫水,好身材秀出來。飯后一份水果,健康伴您左右!
  • 7、春季到,重健康,養(yǎng)生決,要牢記,吃蔬菜,多飲水,常鍛煉,勿熬夜,忌辛辣,防回寒,減衣慎,祝朋友,每一天,心情好,健康隨。
  • 8、夏季養(yǎng)生有門道,分享給你請(qǐng)記牢,腰腹以下宜常溫,胸上至頭宜稍涼,西瓜苦瓜消暑氣,出汗多喝酸梅湯,菊花桑葉能散熱,午睡別超一小時(shí)。愿快樂安康!
  • 9、秋季養(yǎng)生歌:衣要保暖別著涼,日常生活須樂觀;秋燥上火少吃辛,陰冷壞肚別吃寒;補(bǔ)液生津多吃酸,合理膳食是關(guān)鍵;多多喝水排毒素,養(yǎng)陰益氣最重要。
  • 10、健康問候:少吃鹽多吃醋;少吃肉多吃素;少吃糖多水果;少坐車多步行;少生氣多微笑;少憂傷多睡覺;愿你:快樂像陽光普照,幸福像微風(fēng)圍繞!
  • 11、中醫(yī)養(yǎng)生:夜漱卻勝朝漱,暮餐不如早餐。耳鳴需要補(bǔ)腎,目暗必須治肝。節(jié)飲自然健脾,少思必定神安。汗出莫當(dāng)風(fēng)立,空腹莫讓茶穿。
  • 12、血精氣神四瑰寶,秋冬最是易消耗。戒嗔養(yǎng)血是高招,節(jié)欲養(yǎng)精是最好。少言養(yǎng)氣要記牢,少思養(yǎng)神方法妙。秋深天涼送問候,祝愿健康身體好。
  • 13、短信送來小提醒:睡前一杯牛奶,里面加點(diǎn)蜂蜜;偶爾來點(diǎn)烤土豆,燕麥粥加亞麻籽;全麥面包配茶水,促進(jìn)睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠!
  • 14、中秋國(guó)慶雙節(jié)至,注意養(yǎng)生是必須。白日K歌需縱酒,縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝,酒后酸奶可養(yǎng)顏。睡前沐浴泡泡腳,恢復(fù)精力免疲勞。替代飲料涼白開,多吃水果和蔬菜。秋中養(yǎng)生,祝您健康!
  • 15、春節(jié)熱情已退,生活回到原位;過年吃喝很累,餐餐都是美味;自己身體寶貴,開始清理腸胃;白天多喝開水,晚上早點(diǎn)去睡;上述提醒免費(fèi),收到的人健康。
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