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形體課主要內(nèi)容包括形體訓練、初級藝術體操(包括把桿、芭蕾手位、基本步伐、華爾茲組合等)、韻律操、健美操、墊上組合練習等。
(1)基本姿態(tài)練習
人的基本姿態(tài)是指:坐、立、行、臥。當這些基本姿態(tài)呈現(xiàn)在人們眼前時會給人一種感覺,如:身體形態(tài)所顯示的端莊、挺拔于高雅,給人的印象是賞心悅目的美感。由于一個人的姿態(tài)具有較強的可塑性,也可具有一定的穩(wěn)定性,通過一定的訓練,可以改變諸多不良體態(tài),如:斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體,步伐拖沓等。
(2)基本素質訓練
形體訓練的最重要內(nèi)容之一,在練習中可采用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習,可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練,以提高人體的支撐能力和柔韌性。
(3)基本形態(tài)控制練習
這是對練習者身體形態(tài)進行系統(tǒng)訓練的專門練習,使提高和改善人體形態(tài)控制能力的重要內(nèi)容。是通過徒手、把桿、雙人姿態(tài)等大量動作的訓練,進一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài),逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿,提高形體動作的靈活性。
形體訓練是開展美育教育的優(yōu)良方式,能教會影視表演專業(yè)學生如何的去賞析美,如何的去主要表現(xiàn)美,形體訓練的每一個姿勢組成都相互配合節(jié)奏感獨特、輕輕松松活躍性的歌曲,能塑造學生的節(jié)奏性,修身養(yǎng)性,根據(jù)精確的姿勢,優(yōu)美的姿態(tài)做到訓練的目地,使學生懂的什么叫美的姿勢,美的儀表,美的內(nèi)心,提升對美的感知力、鑒賞力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。
dna水解后得到的產(chǎn)物是什么
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