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2. 一連六排,個(gè)個(gè)有才;強(qiáng)身健體,共創(chuàng)未來
3. 艱苦訓(xùn)練,我們喜歡 ;天天訓(xùn)練,煉成猛男
4. 軍中驕子,校園精英,神勇一連,誰與爭鋒
5. 天驕?zhǔn)恍缸非,勇往直前,爭?chuàng)一流
6. 猛龍十一,新聞驕子,青春無悔,強(qiáng)身立志
7. 尖刀七連,勇往直前,沖鋒險(xiǎn)陣,用我必勝
8. 精英九連,豪情滿天:重志誠橙,勇往直前
9. 軍中驕子,校園精英,神勇5連,誰與爭鋒
10. 風(fēng)云十五 軍中驕子 校園精英 誰與爭風(fēng)
11. 軍鷹十連,翱翔九天,搏風(fēng)抗雨,共創(chuàng)輝煌
12. 看我十七,文武雙全,經(jīng)邦濟(jì)世,一往無前
13. 苦不苦想想紅軍二萬五 累不累看看革命老前輩
14. 硬骨六連,勢必爭先,英勇頑強(qiáng),一往無前
15. 鐵血八連 精誠團(tuán)結(jié) 眾志成城 奮勇向前
16. 精英十四,威武之師,艱苦訓(xùn)練,奮勇爭先
17. 巾幗三連,綠裝紅顏,驕陽無懼,奮勇向前
18. 烽火十三,沖鋒在先,追求卓越,勇奪人前
19. 服從命令,聽從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭創(chuàng)佳績.
20. 苦練本領(lǐng),保家衛(wèi)國
21. 掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗不流淚
22. 掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗不流淚
23. 服從命令聽從指揮團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)佳績
24. 認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦訓(xùn)練文武兼?zhèn)浒贌挸射?/p>
25. 學(xué)軍人風(fēng)采強(qiáng)自身素質(zhì)
26. 流血流汗不流淚掉皮掉肉不掉隊(duì)
27. 摸爬滾打鍛精兵千錘百煉造英雄
28. 軍紀(jì)如鐵意志如鋼刻苦訓(xùn)練嚴(yán)格要求
29. 聽從指揮服從命令團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)第一
30. 高一n班,豪氣沖天,文韜武略,奮勇向前
31. 龍騰虎躍雷霆萬鈞無與倫比萬眾一心
32. 放馬金鞍勇冠江山風(fēng)云變幻唯我n班
33. 軍中驕子,校園精英,鏗鏘四連,勇往直前
34. 猛龍十一,新聞驕子,青春無悔,強(qiáng)身立志
35. 巾幗三連,綠裝紅顏,驕陽無懼,奮勇向前
36. 服從命令,聽從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭創(chuàng)佳績.
37. 提高警惕,保衛(wèi)祖國,刻苦訓(xùn)練,為校爭光
38. 培養(yǎng)軍事素質(zhì),磨練頑強(qiáng)意志,規(guī)范行為習(xí)慣
39. 吃苦耐勞磨練意志,弘揚(yáng)軍威保家衛(wèi)國
40. 同心同德求實(shí)創(chuàng)新齊育桃李芳天下
41. 自律自強(qiáng)奮發(fā)進(jìn)取共繪一中馨未來
42. 做學(xué)校的主人,自理、自律、自強(qiáng);
43. 做學(xué)習(xí)的主人,勤學(xué)、善思、好問
44. 做志存高遠(yuǎn)、學(xué)業(yè)精深、體魄強(qiáng)健的一中人
45. 尖刀七連,勇往直前,沖鋒險(xiǎn)陣,用我必勝
46. 軍中驕子,校園精英,神勇5連,誰與爭鋒
47. 風(fēng)云十五,軍中驕子,校園精英,誰與爭風(fēng)
48. 磨練意志,苦練精兵,打牢基礎(chǔ),為校爭光
49. 愛軍習(xí)武,鞏固國防,刻苦學(xué)習(xí),報(bào)效中華
50. 有第一就搶,有紅旗就扛
51. 誰敢橫刀立馬,為我軍訓(xùn)N班
52. 鐵血一連,彰顯軍顏;不畏艱險(xiǎn),一往無前
53. 沙場亮劍,勢比青天;橫刀立馬,唯我二連
54. 天生我材,舍我其誰;三連無畏,逐夢揚(yáng)威
55. 雄兵機(jī)電,鐵血四連;橫刀立馬,劍指長天殺殺殺
56. 軍鷹五連,翱翔九天;驕陽無懼,勢必爭先
57. 鐵血六連,一往無前;信息鑄劍,奮勇爭先
58. 繼承人民軍隊(duì)光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)為民族復(fù)興刻苦學(xué)習(xí)
59. 發(fā)揚(yáng)集體主義和革命英雄主義精神為祖國富強(qiáng)立志成才
60. 磨練頑強(qiáng)的斗志,培養(yǎng)吃苦的精神,錘煉良好的品質(zhì)
61. 服從命令聽從指揮團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)佳績 真學(xué)習(xí)刻苦訓(xùn)練文武兼?zhèn)浒贌挸射?/p>
附:軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
一、做好準(zhǔn)備工作
每天的正式訓(xùn)練前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶、消炎藥、小手帕、風(fēng)油精、輕便裝的防曬油等。一個(gè)都不能少。
二、裝束一定要合適
衣服:迷彩服一般是晚上回來才允許洗的,有時(shí)洗了以后晾在陽臺上不一定明天早上能干,所以,很多人都是在晚上洗了以后直接掛在自己的床頭,靠風(fēng)扇把它吹干。(可以參考)襪子最好穿棉制運(yùn)動襪,有的人怕軍訓(xùn)期間鞋子磨腳,也會在鞋子里面再墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。
軍服是晴綸做的,散熱性很差,質(zhì)量又不好,皮膚敏感的同學(xué)要準(zhǔn)備一些藥物,還要注意穿軍服的時(shí)候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點(diǎn)爽身粉在身上,沒那么容易生痱子的。
軍訓(xùn)所有服裝都容易掉色,不宜與淡色衣物一起洗。
鞋子:買一兩雙鞋墊。軍訓(xùn)穿特定的服裝和鞋,鞋的質(zhì)量是很差的,鞋底比較薄,里面本身沒有鞋墊,穿起來不舒服,軍訓(xùn)一兩天很多人的腳底就會磨出水皰(特別是天氣熱的時(shí)候),如果不是長水皰的話~我覺得軍訓(xùn)還是挺輕松的。
解放鞋不透氣,晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下并可放置幾張餐巾于鞋內(nèi)吸潮,避免腳氣的發(fā)生。
襪子:襪子最好以棉制襪為最佳,鞋里最好墊上軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一些,同時(shí)對汗腳的同學(xué)對腳臭也有一定的防治作用。
三、軍訓(xùn)水壺有非常強(qiáng)烈的異味,可用熱茶葉水浸泡一晚(打開瓶蓋),可顯著減少異味。壺口不干凈,也洗不干凈,用嘴碰過后喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管,喝水的時(shí)候就不用碰壺口了。
四、每天軍訓(xùn)前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。
五、食堂供應(yīng)冰凍碳酸飲料但是強(qiáng)烈建議不要在餐中飲用,對腸胃不好。如果真想買的話建議買雀巢冰極,酸酸的可以開胃。
六、不要每次拉歌或者喊口號的時(shí)候都很用力地喊~~記住你要喊10天的,別頭一天就把嗓子喊壞了。
七、一定要站好,不然會死得很慘!宿舍一定要搞好衛(wèi)生。
八、要保管好東西,我去了兩次,兩次都不見了貴重的東西。第一次不見了相機(jī),第二次不見了水壺,所以要小心。
九、同時(shí)要多注意休息,中午也有午睡的時(shí)間,休息一下備戰(zhàn)下午。如果在軍訓(xùn)過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報(bào)告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什么丟不丟人可言。
十、注意補(bǔ)充水分
以涼開水和茶水、鹽水最佳,不要拼命喝白開水或礦泉水。要準(zhǔn)備一只或者兩只水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲水;瓶口要大,接水時(shí)以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。(那里沒有涼水,只有熱水,所以水壺還要耐熱。如果只準(zhǔn)備了一只水壺,就要多準(zhǔn)備一個(gè)用來倒進(jìn)放涼了開水的礦泉水瓶。每天早午晚都絕對不能忘記去取熱水然后放涼,軍訓(xùn)期間沒水喝那絕對是堅(jiān)持不下來的。)最好不要喝冰的飲料。因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。還有碳酸性飲料,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。
十一、注意補(bǔ)充營養(yǎng)
軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候不要虧待自己,即使飯?zhí)玫娘埐瞬缓贸,也要盡量多吃一點(diǎn),最好還多喝點(diǎn)湯菜類,順便補(bǔ)充多一點(diǎn)水分。(自己可以帶幾個(gè)水果過去,每天至少吃一個(gè)水果,否則,由于訓(xùn)練期間非常缺水,很容易腸胃缺水,造成便秘哦。)
十二、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,應(yīng)該稍微休息片刻再補(bǔ)充水分,以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。全身大汗淋漓后,不能馬上沖涼水澡,以免全身毛孔迅速閉合,體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),引起高熱。
十三、注意防曬
出門前半小時(shí)就要涂防曬霜,它也需要時(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。女生可千萬別忘了喲,不然軍訓(xùn)之后就變成一個(gè)小黑人了。
十四、不要硬撐
軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”,但如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。
十五、按時(shí)作息
軍訓(xùn)期間按時(shí)作息,養(yǎng)精蓄銳,為漫漫軍訓(xùn)路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。(中午有充足的休息時(shí)間,中午必須要休息一下,要不然下午和晚上的訓(xùn)練會很煎熬的。)
十六、注意溝通
軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。要處理好跟你身邊人的關(guān)系,宿舍的,隊(duì)伍中的,這個(gè)在你以后的學(xué)習(xí)生涯中都有用。
十七、穿平角褲
軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此,建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
十八、女生注意事項(xiàng)
軍訓(xùn)運(yùn)動量大,女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的,以免側(cè)漏。
十九、帶爽身粉
可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
二十、其他小藥
可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。比如可以帶點(diǎn)潤喉片,養(yǎng)護(hù)嗓子。平時(shí)容易大便干燥的,可以帶點(diǎn)溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的,帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲咬的,可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。
二十一、謹(jǐn)防中暑
中暑后的癥狀是:面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。嚴(yán)重者:惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒,甚至昏迷不醒。
在操場上軍訓(xùn)時(shí),當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有以上某些癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)向軍訓(xùn)教官或老師提出請假,自己或在別人幫助下馬上到陰涼通風(fēng)處坐下或仰臥休息,并解開衣扣、褲帶,口服十滴水或霍香正氣水或人丹之類的防暑藥物,以及口服清涼飲料或涼鹽開水。稍嚴(yán)重時(shí),其它同學(xué)可幫助用冷水毛巾敷病人頭部、胸部、腋下或兩大腿根部,并用冷水擦四肢或全身皮膚,直至皮膚發(fā)紅,還可人工向患者扇風(fēng),以吹風(fēng)散熱。這些措施對防止中暑的發(fā)生及發(fā)展都有著重要的意義,情況嚴(yán)重的,經(jīng)上述處理后或立即送醫(yī)院。
補(bǔ)充:
忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用。學(xué)生軍訓(xùn)過集體生活,已經(jīng)很新鮮很興奮,晚上經(jīng)常聊天睡不著覺,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓(xùn)。
不喝生水:軍訓(xùn)期間,學(xué)生一定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
不要挑食:在部隊(duì)吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng),學(xué)生不管愛吃不愛吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
最后,記得要在軍訓(xùn)期間收斂一點(diǎn)脾氣,多認(rèn)識新朋友,服從教官命令。這個(gè)軍訓(xùn),是你們的第一個(gè)軍訓(xùn),會帶給你們很多的回憶哦。
安全乘車出行口號
時(shí)間:2023-09-17 04:0:31工廠生產(chǎn)精益求精口號
時(shí)間:2023-09-15 15:0:1516字搞笑韻班級口號
時(shí)間:2023-09-21 23:0:14霸氣內(nèi)涵的小組名字和創(chuàng)意
時(shí)間:2023-09-15 00:0:18