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學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃表的制定
1. 早上:五點(diǎn)起床,用半個(gè)小時(shí)時(shí)間洗漱、吃早飯,然后出門上學(xué),到學(xué)校后大概是六點(diǎn)半左右,在班級(jí)里進(jìn)行復(fù)習(xí)和早自習(xí)的開始,早上一般會(huì)看看語(yǔ)文和英語(yǔ),因?yàn)樵缟系挠洃浟κ亲詈玫?而且走早上的頭腦比較清醒,適合用來(lái)記憶一些知識(shí)點(diǎn)和古詩(shī)、單詞之類的學(xué)習(xí).或者是會(huì)進(jìn)行英語(yǔ)的聽力練習(xí),每天早上都會(huì)堅(jiān)持,聽力練習(xí)在20分鐘左右.
2. 中午:午休后回到班級(jí)研究習(xí)題和一些自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn),然后給自己留半個(gè)小時(shí)的時(shí)間去午睡,午睡是非常有必要的,因?yàn)橄挛缃?jīng)常會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,所以中午午睡是會(huì)減少困意的.
3. 下午:每次上課前都會(huì)運(yùn)動(dòng)一下下,讓自己的大腦和身體都達(dá)到并用的狀態(tài),同時(shí)也是為了防止犯困的現(xiàn)象發(fā)生.然后就是按照一天的學(xué)習(xí)科目去進(jìn)行課前復(fù)習(xí),做好準(zhǔn)備
4. 回家:放學(xué)回家后第一時(shí)間解決晚飯的問(wèn)題,然后吃完晚飯后留30分鐘的娛樂(lè)時(shí)間,雖然初三階段的學(xué)習(xí)很緊張,但是也不能讓自己的身心得不到平衡.
5. 晚自習(xí):因?yàn)椴皇亲⌒I?所以一般都是在家進(jìn)行晚自習(xí)的學(xué)習(xí),在家自習(xí)會(huì)先把白天的學(xué)習(xí)科目進(jìn)行系統(tǒng)的溫習(xí)一下,然后再去做作業(yè),讓自己迅速融入到學(xué)習(xí)中,然后就是整理一天的知識(shí)點(diǎn),睡前溫習(xí),達(dá)到再次鞏固.
周一至周五每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃表 | |
時(shí)間 | 活動(dòng)內(nèi)容 |
6:20~6:30 | 起床洗漱 |
6:300~6:45 | 去學(xué)校 |
7:05~7:50 | 晨讀 |
7:50~8:20 | 吃早餐 |
8:20~12:00 | 上課 |
12:00~12:30 | 吃午餐 |
12:30~14:00 | 在學(xué)校房子自己復(fù)習(xí)功課。周一:語(yǔ)文;周二:數(shù)學(xué);周三:英語(yǔ);周四:化學(xué),物理;周五:政治,歷史 |
14:00~14:20 | 去教室上課 |
14:20~17:00 | 上課 |
17:00~17:50 | 課外活動(dòng) |
17:50~18:20 | 吃晚餐 |
18:20~20:55 | 在學(xué)校晚自習(xí) |
20:55~21:20 | 放學(xué)回家 |
21:20~22:20 | 回家復(fù)習(xí)功課。周一:語(yǔ)文;周二:數(shù)學(xué);周三:英語(yǔ);周四:化學(xué),物理;周五:政治,歷史 |
22:20~22:30 | 洗漱上床 |
22:30~6:20 | 上床晚覺(jué) |
周六的學(xué)習(xí)計(jì)劃表 | |
8:00~8:30 | 起床 |
8:30~9:00 | 吃早餐 |
9:00~11:00 | 復(fù)習(xí)語(yǔ)文 |
11:00~12:30 | 自由活動(dòng),玩電腦 |
12:30~14:00 | 吃午餐,午休看電視 |
14:00~17:00 | 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué) |
17:00~18:00 | 自由活動(dòng),玩電腦 |
18:00~19:30 | 晚餐,看新聞 |
19:30~21:30 | 復(fù)習(xí)物理、化學(xué) |
21:30~22:00 | 自由活動(dòng)、洗漱上床 |
22:00~8:00 | 上床睡覺(jué) |
周日的學(xué)習(xí)計(jì)劃表 | |
8:00~8:30 | 起床 |
8:30~9:30 | 吃早餐 |
9:00~11:00 | 復(fù)習(xí)英語(yǔ) |
11:00~12:30 | 自由活動(dòng),玩電腦 |
12:30~14:00 | 吃午餐,午休看電視 |
14:00~17:00 | 完成老師布置的作業(yè) |
17:00~17:30 | 去學(xué)校上晚自習(xí) |
17:30~18:20 | 吃晚餐 |
18:20~20:55 | 在學(xué)校上晚自習(xí) |
20:55~21:20 | 放學(xué)回家 |
21:20~22:20 | 回家復(fù)習(xí)功課。復(fù)習(xí)政治、歷史。 |
22:20~22:30 | 洗漱上床 |
22:30~6:20 | 上床晚覺(jué) |
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