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尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們,大家早上好,文萃之聲又和大家見面了。今天的紅領(lǐng)巾廣播稿由我們一(4)班為大家主持。我是小主持人xx,我是小主持人xxx。今天我們文萃之聲為大家介紹如何保持身體和心理的健康。
大家知道低年級的小朋友應(yīng)該注意些什么呢?
(1)注意培養(yǎng)自己正確的飲食、衛(wèi)生、睡眠習(xí)慣:注意飲食衛(wèi)生,吃好早餐,一日三餐,定時(shí)定量,不偏食,同樣也不能暴飲暴食;每天的睡眠時(shí)間不少于8—10小時(shí),我們還要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
(2)“三個(gè)一”要做到:眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離課桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);小朋友們從小就要養(yǎng)成良好的讀書寫字姿勢習(xí)慣,養(yǎng)成正確的坐、立、行、走姿勢習(xí)慣。
(3)同學(xué)們知道嗎?課間活動(dòng)好處多:它能使大腦從緊張轉(zhuǎn)向輕松,避免疲勞,是全身得到放松,小朋友們應(yīng)該自覺參與課間體育活動(dòng),保持充配的精力,上好每節(jié)課。課間多多練習(xí)跳繩,踢毽,排球等等體育項(xiàng)目。在我們這個(gè)月的陽光節(jié)中,希望每個(gè)小朋友都能多多參與各項(xiàng)體育活動(dòng),鍛煉身體。
(4)最后,我們要關(guān)注自己的身體,看看我們周圍,有些小朋友比較瘦小,有些小朋友又太過肥胖,除了遺傳和疾病等原因外,我們要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充,更要進(jìn)行體育鍛煉。能堅(jiān)持體育鍛煉的人,就能長得高長得壯,抗病能力也得到加強(qiáng),還能培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng),不怕困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。我相信我們文萃的各個(gè)小朋友都能做到的。
阿基米德曾經(jīng)說過:“給我一個(gè)支點(diǎn),我就能撬起地球。”對于一個(gè)人來說,改變一生的支點(diǎn)就是良好的心態(tài)。擁有良好的心態(tài),就獲得了成功。因此,我們要成為高品質(zhì)的人,心理品質(zhì)就應(yīng)放在首位。
對于剛剛進(jìn)入一年級的小朋友來說,常常會(huì)為忘帶書本、學(xué)具而沮喪;會(huì)與同學(xué)之間發(fā)生爭吵和打架;同時(shí)還會(huì)為一點(diǎn)小事向老師告狀,甚至哭鬧不休;遇到困難時(shí)顯得束手無策;他們上課不敢舉手發(fā)言,害怕自己回答錯(cuò)了,令同學(xué)笑話;學(xué)校開展活動(dòng),又擔(dān)心自己能力不夠,不敢參加;作業(yè)經(jīng)常出錯(cuò),對學(xué)習(xí)失去了興趣……為了盡快幫助我們自己適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受學(xué)習(xí)知識的樂趣;樂于與老師、同學(xué)交往,在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情,今天我來教大家學(xué)說“快樂人生三句話”,大家可以一起跟我說第一句“太好了!”第二句“我能行!”第三句“你有困難嗎?我來幫助你!”,希望每個(gè)小朋友都能在實(shí)踐生活中體會(huì)他們的意思。
同學(xué)們遇到了困難,你應(yīng)該對他說“你有困難嗎?我來幫助你!”去對待別人。在助人為樂的過程中,大家會(huì)感受到一種從未有過的快樂,從而得到更多的友誼。我們一(4)班的小朋友就非常熱心,有的同學(xué)鉛筆芯斷了,橡皮沒帶了,他們個(gè)個(gè)都會(huì)主動(dòng)遞上自己的鉛筆和橡皮;在學(xué)習(xí)遇到困難時(shí),周圍的小朋友也會(huì)耐心的告訴他。我相信我們文萃的小朋友在學(xué)說“快樂人生三句話”的過程中,他們一定會(huì)變得更懂事、更可愛,更開朗、更快樂了的。
學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的重要方面,也是班主任工作的主要內(nèi)容。每一位班主任只有根據(jù)自身的實(shí)際,結(jié)合學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),堅(jiān)持不懈地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,就一定能培育出一批批健康、快樂、積極進(jìn)取的好學(xué)生。
接下來,就請欣賞歌曲《健康歌》。
本期的紅領(lǐng)巾廣播稿就到這里。感謝大家的收聽。謝謝,再見!
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