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2019年南京市中小學(xué)生開學(xué)時間,21日開學(xué)報到你家孩子收心了沒?

更新:2023-09-18 09:30:34 高考升學(xué)網(wǎng)

南京中小學(xué)這周日開學(xué)報到,開學(xué)在即,你家娃狀態(tài)如何?昨天記者調(diào)查發(fā)現(xiàn),這幾天不少孩子狀態(tài)并不太好,表現(xiàn)出嗜睡、害怕開學(xué)等開學(xué)綜合征的特征。記者特別邀請小學(xué)老師和心理專家支招。有趣的是,不僅學(xué)生怕開學(xué),老師和家長也有類似狀況。

要開學(xué),不少娃不在狀態(tài)

2月21日報到,2月22日上課。眼看就要開學(xué)了,昨天記者在身邊進(jìn)行了調(diào)查,發(fā)現(xiàn)不少孩子的狀態(tài)都不太好。

小美是理工大實小一年級學(xué)生,這兩天小美媽媽有點煩,因為女兒實在“太能睡了”!懊刻煸缟隙际蔷劈c半以后才起床,隨便吃點東西,然后就玩啊看電視啊,怎么舒服怎么來。午飯后,她還要睡個午覺,一睡就到三四點,晚上差不多十二點才睡!倍L樂路小學(xué)三年級的小勇心情則有些不太好!斑@兩天提醒他把作業(yè)整理好,可是一說起開學(xué),他就不高興”,小勇爸爸說,這個情況去年也發(fā)生過,肯定是害怕上學(xué)。

據(jù)了解,這些在假期結(jié)束之后開學(xué)之始,中小學(xué)生所表現(xiàn)出的明顯不適應(yīng)新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的種種非常態(tài)表現(xiàn),通常被稱為“開學(xué)綜合征”。除了像上面提到的疲倦嗜睡、害怕上學(xué),還有焦慮、食欲不振、記憶力減退、理解力下降、情緒不穩(wěn)定等特征。

咋收心?專家給你支支招

開學(xué)前怎樣讓孩子收心?長江路小學(xué)四年級的趙老師建議,從放假狀態(tài)進(jìn)入到上學(xué)狀態(tài),確實需要一個過程,最后幾天,家長不妨讓孩子對照學(xué)校時間來安排作息,“剛開始可能不能完全遵守,但慢慢就會進(jìn)入狀態(tài),到正式開學(xué)時便能適應(yīng)了”。

南京市12355熱線的心理專家文清指出,“開學(xué)綜合征”并不是壞事,孩子有心理反應(yīng),說明他們想調(diào)整,適度緊張反而有利于調(diào)整心態(tài)。

文清建議,家長首先要幫助孩子調(diào)整心態(tài),讓他們意識到快要開學(xué)了,從放假輕松的狀態(tài)調(diào)整到正常的學(xué)習(xí)狀態(tài);其次,盡快調(diào)整作息時間,早睡早起;再者,幫助孩子做短期、中期、長期的計劃,為新學(xué)期做準(zhǔn)備,完善的計劃能緩解對開學(xué)后的恐慌心理。此外,她介紹,過年時大魚大肉不利于消化,容易讓孩子昏昏沉沉,最近可以吃得清淡點,清清腸胃,還可以適當(dāng)運動。

其實,家長老師也怕開學(xué)

采訪中,記者發(fā)現(xiàn),不僅孩子有“開學(xué)綜合征”,家長和老師也有類似的現(xiàn)象。“別說孩子了,我比他還怕開學(xué)。放假在家,只要有吃有喝,能玩能睡,沒什么好擔(dān)心的,可是一開學(xué),我自己要上班,又要接送他上學(xué),輔導(dǎo)他功課,怎么不愁呢?”家長秦女士說。

有些老師也害怕開學(xué)。“當(dāng)然怕開學(xué)呀”,方麗(化名)是建鄴區(qū)某小學(xué)的老師,入職兩年多,昨天她告訴記者,放假時每天過得自由自在,一開學(xué)就都是事了,“我是班主任,要上課,要管理班級,還要寫教案和各種材料,想想就害怕”。

文清表示,家長和老師有這樣的情況,源頭還是來自“工作”的壓力,但照顧孩子是家長的責(zé)任,教育學(xué)生是老師的責(zé)任,這些都不能逃避!俺扇说目刂屏Ω哂诤⒆,建議他們調(diào)整好心態(tài),一般很快都能適應(yīng)的。


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