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紹興高考準(zhǔn)考證發(fā)放時(shí)間及打印查詢網(wǎng)址平臺(tái)入口

更新:2023-09-17 05:31:29 高考升學(xué)網(wǎng)

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1、心態(tài)決定一切

盡最大的努力和做最壞的打算,以平常心對待高考,高考前夕需要冷靜。平常緊張的話,可以找父母朋友談?wù)勑,適當(dāng)?shù)慕涣饔兄谑婢従o張情緒。

不過考生們要注意,千萬不要擴(kuò)大緊張情緒。部分考生總是懷疑自己還有很多知識沒復(fù)習(xí)到位,匆忙找同學(xué)借筆記來復(fù)印,這只會(huì)徒增緊張情緒罷了。

2、注意飲食和運(yùn)動(dòng)

高考前一天,一定要注意自己的飲食安全,不要吃太油膩的食物,也不要吃得太飽;同時(shí)不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng),避免體能消耗過大而發(fā)生意外,可以適當(dāng)散步和慢跑減緩心理壓力。

3、看考場

高考前夕最好提前去看考場,搞清楚自己的考場位置,選擇自己最佳的出行路線。同時(shí)備好多個(gè)出行方案,以免高考當(dāng)天人多造成堵車。

如果考場開放,最好在自己的位置坐一會(huì),熟悉周圍環(huán)境,找找考試感覺。這樣高考當(dāng)天可以迅速進(jìn)入狀態(tài)。還要注意查看教室是否有掛鐘,考場附近的廁所在什么位置。

4、天氣狀況

要提前一天查看高考的天氣預(yù)報(bào),確定是否要帶雨傘,穿多少件衣服。當(dāng)天氣出現(xiàn)較大的波動(dòng)時(shí),對于天氣較為敏感的考生來說,要做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)。

要知道天氣的好壞在于我們內(nèi)心的感受,試著保持鎮(zhèn)定,把注意力集中在高考答題上,要堅(jiān)信主宰你命運(yùn)的是自己而不是天氣。

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