一、2022年大雪是幾月幾號(hào)

公歷：2022年12月7日11點(diǎn)46分4秒星期三

農(nóng)歷：壬寅年冬月十四

大雪時(shí)節(jié)，除華南和云南南部無(wú)冬區(qū)外，我國(guó)遼闊的大地已披上冬日盛裝，東北、西北地區(qū)平均氣溫已達(dá)-10℃以下，黃河流域和華北地區(qū)氣溫也穩(wěn)定在0℃以下，此時(shí)，黃河流域一帶已漸有積雪，而在更北的地方，則已是“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”的北國(guó)風(fēng)光了。但在南方，特別是廣州及珠三角一帶，卻依然草木蔥蘢，干燥的感覺(jué)還是很明顯，與北方的氣候相差很大。南方地區(qū)冬季氣候溫和而少雨雪，平均氣溫較長(zhǎng)江中下游地區(qū)約高2℃至4℃，雨量?jī)H占全年的5％左右。偶有降雪，大多出現(xiàn)在1、2月份；地面積雪三、五年難見(jiàn)到一次。如果能夠目睹大地白雪皚塏，綠樹(shù)披銀飾玉，常是終身難忘的趣事。

二、大雪如何養(yǎng)生

多吃御寒食物

進(jìn)入“大雪”節(jié)氣后，意味著將要進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，御寒成為頭等大事。專(zhuān)家介紹，對(duì)于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加強(qiáng)保暖，適當(dāng)多吃含鐵元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類(lèi)、海蜇等，有助于提高御寒能力。患有心腦血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人更要注意防寒保暖。

保暖護(hù)住頭胸腳

人體的頭、胸和腳這三個(gè)部位最容易受寒邪侵襲。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。對(duì)頸椎不好的人來(lái)說(shuō)，冬季穿高領(lǐng)衣服、出門(mén)戴圍巾很重要。俗話(huà)說(shuō)“寒從足下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，御寒的能力較差。大雪時(shí)節(jié)應(yīng)特別注意腳部的保暖，晚上睡覺(jué)前用熱水泡腳是不錯(cuò)的養(yǎng)生之法。

三、大雪節(jié)氣各地習(xí)俗有哪些?

1、食療進(jìn)補(bǔ) 大雪是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，因此很多地區(qū)的人們?cè)诖笱┒紩?huì)選擇進(jìn)補(bǔ)。 2、觀(guān)賞封河 在北方的一些地區(qū)，大雪節(jié)氣氣溫下降，因此很多喝到都開(kāi)始出現(xiàn)結(jié)冰的現(xiàn)象，所以民間也有“小雪封地，大雪封河”的說(shuō)法。 3、腌肉 大雪節(jié)氣一到，很多地區(qū)的人們會(huì)開(kāi)始準(zhǔn)備食材，腌制肉類(lèi)，好儲(chǔ)備過(guò)冬的食材。 4、吃雪菜 大雪節(jié)氣是雪菜大量上市的時(shí)候，因此在很多地區(qū)也有吃雪菜的習(xí)俗。

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