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6.6全國愛眼日宣傳活動主題

更新:2023-09-13 18:24:40 高考升學(xué)網(wǎng)

愛眼日,英文稱為“Sightday”。每年6月6日為“全國愛眼日”,加強(qiáng)全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛。

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  眼保健歌

  一、用眼知識

  眼到書本距一尺,胸離書桌拳一只。三指握筆有法規(guī),操作規(guī)范要明白。持續(xù)讀書有時(shí)限,眼保三操經(jīng)常練。假性近視治不難,四處亂看枉花錢。

  二、眼保三操古人護(hù)眼多經(jīng)典,保健操度疲勞關(guān)。天應(yīng)睛明前兩節(jié),四白太陽三四節(jié)。每節(jié)天天做八遍,假性近視不沾染。真性近視假先生,無假真性不可能。調(diào)節(jié)能力晶體操,看遠(yuǎn)看近易運(yùn)行。運(yùn)目眼操更不難,順時(shí)眼球轉(zhuǎn)三十。逆時(shí)同上三十轉(zhuǎn),視力保健不花錢。

  三、近視鏡的正確佩戴輕度近視視遠(yuǎn)差,看遠(yuǎn)戴上近摘下。原因視近視力佳,視遠(yuǎn)能力相對差。中高近視需常戴,視近吃力視遠(yuǎn)花。預(yù)防在先不近視,何需病后亂花錢。

  四、三指握筆法文人有筆三指玩,拇上食中中下安。三指伸展筆放好,拇頂食壓中上挑。小拇指尖紙上點(diǎn),游龍?jiān)谑肿珠_練。筆活紙上風(fēng)度生,文筆瀟灑好書耕五、眼睛保健歌(童謠)小朋友,聽我說。眼睛亮,要上課。讀寫姿勢需端正。用眼衛(wèi)生要透徹。做眼操,睡眠飽。勤鍛煉,要記牢。定期檢查真需要,及時(shí)矯正視力好。

  小編推薦閱讀,關(guān)于愛護(hù)眼睛的口號:

  1.加強(qiáng)全民愛眼意識,提高民族健康素質(zhì)視力表動員社會各界力量,共同關(guān)心人們的眼睛

  2.視力1.5不等于沒有視疲勞

  3.兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過6歲以前最佳矯治年齡

  4.孩子總瞇眼,盡早去查眼

  5.青光眼可致盲,早期防治極重要

  6.任何水晶眼鏡對眼睛都有害

  7.不合格眼鏡已成公害

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