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2019年10月8日是第幾個(gè)全國(guó)高血壓日

更新:2023-09-20 18:16:51 高考升學(xué)網(wǎng)

10月8日是第19個(gè)全國(guó)高血壓日

  高血壓小常識(shí)

  高血壓定義

  正常血壓<120/80mmHg;正常高值<120?139/80?89mmHg;高血壓≥140/90mmHg

  1級(jí)高血壓(輕度) 140~159/90~99mmHg

  2級(jí)高血壓(中度) 160~179/100~109mmHg

  3級(jí)高血壓(重度) ≥180/110mmHg

  單純收縮期高血壓 ≥140/<90mmHg;

  高血壓病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

  3次不同日測(cè)量非藥物狀態(tài)下,血壓水平均達(dá)高血壓水平,除外了繼發(fā)性高血壓即可診斷高血壓病。

  高血壓病的治療目的

  1.減少或逆轉(zhuǎn)靶器官損害程度,降低血壓;

  2.防止或減少心、腦、腎并發(fā)癥;

  3.提高生活質(zhì)量,降低發(fā)病率

  降壓目標(biāo)

  青年人血壓<130/85mmHg,老年人血壓<140/90mmHg。

  高血壓病患者如何服藥?

  1.在醫(yī)生指導(dǎo)下,終身堅(jiān)持服用降壓藥。

  2.服藥先從小劑量開始,逐漸加量至滿意,控制血壓。

  3.控制血壓后,在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減少用藥量,找到適宜的維持量,長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥。

  4.某些降壓藥不能突然停藥,如:醋丁洛爾(氨酰心安)、美托洛爾(倍他樂克)等。停藥時(shí)應(yīng)逐漸減量,慢慢停用。

  5.用藥依據(jù)個(gè)體化給藥,兼顧合并癥綜合治療,若一種藥物控制血壓不理想,則采取聯(lián)合用藥。

  高血壓的危險(xiǎn)因素

  遺傳:父母有高血壓,子女發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)要比父母血壓正常的子女大得多。但并不是每個(gè)子女都會(huì)患高血壓,環(huán)境因素也起著重要作用。

  肥胖:肥胖的人發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)比體重正常的人多2~4倍,并且肥胖的高血壓病人比體重正常的高血壓病人更容易患冠心病。

  鹽攝入過多:鹽攝入量越多,人群中高血壓患者病率越高。我國(guó)南方高血壓患病率低于北方,很重要的一個(gè)原因是南方人的飲食較清淡。

  高脂血癥:血液中過量的膽固醇和脂肪會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化,廣泛的動(dòng)脈粥樣硬化又導(dǎo)致高血壓。

  吸煙:煙霧中的有害物質(zhì)可損傷動(dòng)脈內(nèi)膜,引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化,并刺激交感神經(jīng)引起小動(dòng)脈收縮,便血壓升高。吸煙者高血壓患病率明顯高于非吸煙者。

  大量飲酒:飲酒量越多,人的血壓水平就越高,長(zhǎng)期過量飲酒還容易引起頑固性高血壓。酒精可使病人對(duì)降壓藥物的敏感性下降。

  心理因素:長(zhǎng)期工作勞累、精神緊張、睡眠不足、焦慮、恐懼和抑郁都可引起高血壓

  缺乏體力活動(dòng):長(zhǎng)期缺少體力活動(dòng),如久坐的室內(nèi)工作。

  控制高血壓有哪些好處?

  高血壓病人通過長(zhǎng)期,甚至終生的治療,有效控制血壓,可以預(yù)防和避免由于長(zhǎng)期高血壓所致的腦卒中,心力衰竭和腎功能衰竭等高血壓并發(fā)癥。同時(shí)提高生活質(zhì)量。

  高血壓為什么需要長(zhǎng)期用藥治療?

  一旦被診斷為高血壓之后就要長(zhǎng)期用藥,并配合恰當(dāng)?shù)姆撬幬镏委,定期隨訪。如有任何不良反應(yīng)發(fā)生,請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)生溝通以保證血壓始終控制在理想水平,隨意停藥造成血壓不能得到很好控制,易引起停藥綜合癥,還可誘發(fā)更為嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥。

  血壓降至正常范圍就可以停藥嗎?

  所有降壓藥都只有在服藥期間才有效。如果血壓正常就停藥,那么血壓或早或晚將陜復(fù)到治療前的水平。正確的方法是在血壓始終控制在正常范圍的前提下,經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)逐步謹(jǐn)慎地減少藥物的劑量或種類。

  高血壓沒有癥狀需要藥物治療嗎?

  高血壓往往沒有癥狀,但對(duì)患者臟器的損害是持續(xù)存在的。血壓的高度與并發(fā)癥有關(guān),而與患者自身癥狀不一定相關(guān)。因此,必須及早診斷,且要早期治療。

  在平時(shí)的日常保健中,可以用羅布麻茶、深海魚油、卵磷脂等能軟化血管的保健食品一起服用,這樣即可以降低高血壓藥物的副作用,同時(shí)可以軟化血管,增加血管的彈性!

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